Плакат спорт залог здоровья. Пример оформления стенгазеты о здоровом образе жизни для школы

«Основы здоровой жизни» - Постарайтесь сделать правильный выбор! Здоровый мир - путь к успеху! Пьянство. «Чистота – залог здоровья». Отказ от вредных привычек (курения, употребления алкоголя, наркотиков); Пьянство ведет к алкоголизму. До 60 % россиян – постоянные покупатели сигарет. Среди основных составляющих здорового образа жизни выделяют:

«Проект здоровый образ жизни» - Методы исследования: социологический опрос; наблюдение за рационом питания в семье; экспресс-опрос; ранжирование. Проблемные вопросы: Что значит «вести здоровый образ жизни»? Сроки реализации проекта: Призван показать учащимся практическое применение знаний. Учит высказывать собственные суждения, критически относиться к мнениям других.

«Мероприятия по здоровому образу жизни» - В нашей школе прошли следующие мероприятия: Чтобы прожить долгую жизнь необходимо поддерживать здоровый образ жизни. Также мы употребляем нужное количество витаминов и ведем энергичный образ жизни. 5. Ярмарка проектов по здоровьесберегающим технологиям. 4. Прошли обучающие мероприятия: Нужно активно заниматься спортом, хорошо питаться, быть энергичным, не пить, не курить.

«О здоровом образе жизни» - Нам живется лучше всех, Потому что с нами -Смех! Смех от нас не отстает! Если хочешь быть сильным- бегай! Я выбираю жизнь! Спорт дарит счастье дружбы и любви! У тебя всегда есть выбор. только помни, что на одной чаше весов- здоровье и жизнь, а на другой- болезни. Тебе подвластны все стихии! Если хочешь быть умным - бегай!

«Здоровая жизнь» - Сборная команда ИГХТУ по аэробике. Однако, педагогический процесс в большинстве образовательных учреждений – здоровьезатратный. Сборная команда ИГХТУ по самбо. Особенностью формирования ЗОЖ является приоритет воспитательной составляющей и наличие здоровьесберегающей образовательной среды. Игра ориентирование на местности «Ходоки».

«Искусство плаката» - С.Лебедев «Защити детей!»., пл.1942 г. А.Вязников., пл.1941 г. Кукрыниксы «Крах плана Барбаросса», пл.1941 г. И.Тоидзе., пл.1941 г. 3. Соотнесите авторов плаката и название. Н.Кочергин., пл.1920 г. В.Маяковский «Азбука»., пл.1919 г. Кукрыниксы., пл.1942 г. С.Виноградов., пл.1914 г. Окна ТАСС агитплакат., пл.1942 г.

Дорогие учителя, увидев какое количество учителей ищет картинки для уроков в школах по ЗОЖ, - решила вам помочь.

Выкладываю то, что нашла достойное (с моей точки зрения) внимания детей на уроках про здоровый образ жизни.

Это шутка только для учителей

Про ЗОЖ для учителей

А в завершение - серия мультфильмов для детей про здоровье. Прекрасное начало урока и хорошее начало для разговора.

Каждый год 7 апреля отмечается день здоровья, в наше время быть здоровым стало не только полезно, но ещё и модно, поэтому приведём несколько советов, как легко позаботиться о себе. Для многих ЗОЖ ассоциируется с запретами и ограничениями, хотя люди, которые придерживаются его, получают от жизни намного больше, чем теряют.

Одним из главных правил является здоровое питание, но не надо его путать с постоянными диетами или вовсе с отказом от еды. Достаточно употреблять качественную еду, не есть просроченные продукты, уменьшить употребление жареного (заменить пареным или вареным). Пейте больше воды: в среднем, в день нужно выпивать полтора - два литра. Сахар постарайтесь заменить на мёд, ведь в нем содержится множество полезных организму веществ: фруктоза, аминокислоты, белки, микро- и макроэлементы, сахароза, глюкоза и др. Нельзя терпеть голод, лучше есть по чуть-чуть, но часто. Никогда не отказывайтесь от завтрака – он задаёт вам энергию на целый день.

Ходите пешком: и для здоровья полезно, и деньги на транспорт сэкономите. По утрам не ленитесь делать зарядку. И если у вас сидячая работа, делайте небольшую разминку время от времени. Старайтесь сидеть с прямой спиной, чтобы не было проблем с позвоночником. Занимайтесь спортом, ведь он продлевает жизнь, ходите на танцы, в бассейн, в баню.

Бросайте курить и родственников заставляйте. Опять же, сэкономите деньги и здоровье. Алкоголь тоже лучше исключить из своей жизни, но если не получается, то сократите его потребление к минимуму.

Старайтесь не злиться и не волноваться, стресс плохо влияет на организм. Если всё же не получается, то не держите чувства в себе, старайтесь поддерживать хорошее настроение.

Здоровый сон восстанавливает силы, повышает иммунитет, улучшает настроение. Поэтому важно спать по 8 часов в день и желательно ложиться в одно и то же время.

Семейные люди живут в среднем на пять лет дольше, обнимайтесь и целуйтесь чаще, положительные эмоции тоже хорошо влияют на ваше здоровье. Активно встречайтесь с друзьями, ведите культурную жизнь, принимайте ванны, они полезны для вашего тела.

Обзаведитесь в квартире комнатными растениями, они приносят эстетическую красоту, а некоторые обладают лечебными свойствами. Носите одежду из натуральных тканей. Два раза в день чистите зубы, уход за полостью рта тоже является частью здорового образа жизни.

Храните дома медикаменты первой необходимости, а также не жалейте те лекарственные препараты, у которых истёк срок хранения. При необходимости обязательно посещайте врачей, потому что самолечение может привести к неприятным последствиям. Радуйтесь жизни и помните, что здоровье в ваших руках.

Примерно так можно оформить стенгазету для школы о здоровом образе жизни. Для оформления газеты необходимо уметь работать в Corel и иметь возможность печати на широкоформатном плоттере. Можно легко переоформить в стенгазету против курения или наркотиков. Вся информация доступна в сети Интернет.

(кликните мышкой по изображению, чтоб увидеть полностью)

Для оформления стенгазеты по профилактике гриппа можно воспользоваться следующим материалом:

Общегигиенические средства

Для избегания простуды уклоняйтесь от холода, сырости и сквозняков.

Закаливание - важнейший метод профилактики респираторных инфекций.

Одним из наиболее распространенных и доступных средств профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка (маска). Однако, это недостаточно эффективный метод защиты себя, а при заболевании - окружающих от заражения.

Не здоровайтесь ни с кем за руку, даже рискуя показаться невоспитанным.

Во время эпидемии гриппа старайтесь меньше ездить в общественном транспорте, где циркулирует вирус, и больше бывать на воздухе. Заразиться гриппом и ОРЗ на свежем воздухе практически невозможно!

Проветривайте помещения, в которых находитесь.

Дезинфекция помещений уксусом. Налейте в небольшую кастрюльку 0,5 литра столового уксуса или 1 десертную ложку уксусной эссенции и поставьте на огонь. Когда раствор закипит, убавьте огонь. Уксус должен испаряться в квартире в течение 20 минут. Повторяйте эту процедуру по 3-4 дня в неделю в течение эпидемического периода.

Постарайтесь как можно меньше есть, но как можно больше пить - травяные чаи, соки. Особенно полезны лимонный, апельсиновый, клюквенный и гранатовый.

Примите после завтрака 1 ч. л. аскорбиновой кислоты. Ее надо принимать еще 2 дня в то же время это облегчит течение болезни, поможет более эффективно с ней справиться. Но злоупотреблять этим методом нельзя. Организм может привыкнуть к большим дозам аскорбиновой кислоты и ответить ослаблением иммунитета, как только эти дозы сократятся.

Наибольшее количество витамина С содержится в соке квашеной капусты, а также цитрусовых - лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах. Полезен салат из свежей капусты с подсолнечным маслом, содержащий большой запас витаминов и микроэлементов.

Жаропонижающие средства

Не надо торопиться с жаропонижающими средствами, если температура не выше 38оС и если это не ребенок с наклонностью к судорогам. Она опасности не представляет и показывает, что организм борется, создавая неблагоприятные условия для вирусов.

Малина обыкновенная. Используется как в различных сборах, так и отдельно. Сок малины с сахаром - хорошее освежающее питье при высокой температуре. Настой сухих плодов. 1 столовую ложку плодов заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут. Пить по стакану горячего настоя 2 раза в день.

При повышенной температуре тела болгарские натуропаты рекомендуют апельсиновый сок (100 мл) + лимонный сок (100 мл) + или яблочный сок (100 мл) + томатный сок (75 мл) + сок свеклы (25 мл).

Для снижения температуры тела при гриппе хорошо иметь в доме под рукой настойку из сосновых почек или молодых веток пихты: 1 кг молодых отростков пихты или почек сосны и 0,5 кг корней малины измельчить, уложить слоями в стеклянную банку, положив между слоями сахар и мед (1 кг сахара и 0,5 кг меда). Долить 200 мл кипятка. Настоять сутки, потом томить на водяной бане 6-8 часов. Снова настоять двое суток. Образовавшийся ярко-малиновый сок слить и хранить в темном прохладном месте. Взрослым принимать сок по 1 ст. л. 4-5 раз в день перед едой. (Примечение ПиМ: на приготовление этого сока уйдёт около 4х суток)

При насморке

Очень полезно вдыхать летучие выделения свежеприготовленной кашицы из лука и чеснока. Особенно активно она выделяет летучие фитонциды в первые 10-15 мин, затем поток их быстро истощается. Попадая в дыхательные пути, фитонциды очищают их от болезнетворных бацилл, тонизируют и оздоравливают организм.

Можно воспользоваться довольно неприятной, но очень эффективной процедурой: измельчите зубок чеснока и затолкайте его в носовые ходы. Потерпите жжение, пусть текут слезы, прочихайтесь от души - насморк прекратится через три часа.

Мягче действует для закапывания в нос «чесночное» масло: одну дольку чеснока залейте на ночь одной столовой ложкой растительного масла, утром профильтруйте и закапывайте полученную жидкость в нос 3-4 раза в сутки, предварительно удалив из него слизь.

Средство от насморка получится, если мед добавить к соку сырой красной свеклы: на 1 ч. л. меда 2,5 ч. л. свекольного сока. Закапывать по 5-6 капель в каждый носовой ход 4-5 раз в день.

Сопливые носы промывать настоем лука с медом. Рецепт настоя: 3 столовых ложки мелко нарезанного лука залить 50 мл теплой воды, добавить 1/2 чайной ложки меда (сахара), настоять в течение 30 минут.

Чему учить детей в школе, если не здоровому образу жизни? Учителя ежегодно устраивают плановые конкурсы по рисованию стенгазет, плакатов или просто задают ученикам, 1, 2, 3, 4-х классов, чтобы они подготовили рисунок или хотя бы перерисовали картинку на тему "Здоровый образ жизни" или "Я за здоровый образ жизни". Поскольку эта тема обширная, сразу понять что рисовать сложно, потому приведем примеры уже готовых работ.

Как нарисовать рисунок про здоровый образ жизни для детей?

Подумайте, что можно изобразить на плакате или картинке про ЗОЖ. В качестве подсказки посмотрите на этот рисунок:

Плакат "Шесть составляющих здорового образа жизни"

На этой стенгазете есть все составляющие здоровой жизни:

• питание (побольше фруктов и овощей - меньше сладкого и жирного);
• спорт (футбол, хоккей, теннис, гимнастика, легкая атлетика, плавание - любая активность);
• здоровый сон (не меньше 8 часов в день);
• тренировка самоконтроля (занятия йогой, медитация, дисциплина);
• эмоциональное здоровье (уметь контролировать свои эмоции, не впадать в депрессию и уныние);
• социальное здоровье (участвовать в кружках, клубах, общаться со сверстниками, не замыкаться в себе).

Каждая из этих составляющих здорового образа жизни может быть изображена на отдельной картинке. К примеру, девочка может нарисовать такой рисунок, где показано какими продуктами лучше питаться:

Плакат "Правильное питание - основа здорового образа жизни."

Рисовать здоровое питание легко - главное понять как изобразить фрукты. Для этого можете просмотреть два поэтапных урока на фото ниже. Первая картинка о том как нарисовать яблоко:

Пошаговая инструкция "Как нарисовать яблоко для плаката о ЗОЖ."

А вторая картинка о том как нарисовать поэтапно грушу:

Как поэтапно нарисовать грушу для рисунка про здоровый образ жизни.

Возьмите карандаши и сами попробуйте нарисовать что-нибудь подобное. Когда научитесь изображать фрукты, попытайтесь нанести на листок человека, совместив несколько факторов здорового образа жизни. Например, на этом рисунке объединены спорт и питание:

Рисунок "Здоровый образ жизни - это спорт и правильное питание."

На этой картинке изображена медитирующая девочка - эта картинка подойдет для изображения самоконтроля, как аспекта здорового образа жизни:

Плакат "Медитация - способ самоконтроля для здоровой жизни."

Как нарисовать плакат (стенгазету) для школьников младших классов (1, 2, 3, 4 кл.) о ЗОЖ?

Плакат о здоровье будет нарисовать сложнее, так как он должен состоять сразу из нескольких элементов. Вы можете использовать первую картинку для этого. Либо нарисуйте стенгазету в виде ступеней к здоровью, чтобы показать одноклассникам или младшим школьникам что нужно делать, чтобы достичь здоровья, морального и физического:

Стенгазета на английском: "5 шагов для здорового образа жизни."

Важно изобразить на плакате спорт, чтобы дети не забывали активничать. На этом рисунке изображено достаточно разновидностей спорта, чтобы заинтересовать каждого ученика, в особенности мальчиков:

Стенгазета "Спорт - это здоровье."

А высшим проявлением таланта будет изображение всех факторов здоровой жизни на одном рисунке. Вот хороший пример такой картинки, которая потянет на "пятерку", если выставить ее на конкурс стенгазет или плакатов в школе:

Плакат на тему "Здоровье"

Раскраски про здоровый образ жизни для детей

Для самых маленьких, учеников детских садиков, первоклассников и школьников до 4 класса мы подготовили специальные раскраски. Достаточно будет распечатать одну из них, чтобы ваш ребенок карандашами, красками или фломастерами разукрасил рисунок как ему вздумается. В любом случае получится красиво:

Раскраска "Труд - это составляющая здорового образа жизни".

Раскраска "Активность - это ЗОЖ".

Раскраска "Правильно питание".

Еще одна раскраска о питании и про ЗОЖ.

И помните, что здоровье - это ваш личный выбор! Не забудьте написать свои идеи для рисунка на тему "Здоровый образ жизни" в комментариях и, возможно, статья будет дополнена ими.

Также вам будет полезно посмотреть плакаты на другие темы.

В Концепции дошкольного воспитания (1989) провозглашается, что фундаментальной предпосылкой воспитания и обучения детей является забота общества об их здоровье. Но в последнее время мы замечаем, что уровень здоровья у детей снижается. Поэтому перед педагогами и родителями ставится огромная задача по укреплению физического здоровья наших детей. В се мероприятия направленные на физкультурно-оздоровительную работу позволяют повысить уровень здоровья детей, за счет своей доступности, универсальности и высокой эффективности, создает привычку у детей использовать физические упражнения в повседневной жизни, способствуют формированию у детей активного отношения к своему здоровью. В методику физкультурно-оздоровительной работы также входит и наглядная агитация. Поэтому сегодня я предлагаю вашему вниманию стенгазетй «О спорт- ты жизнь» В данной газеты нами отмечены высказывания великих людей о спорте, пословицы и поговорки, загадки и стихотворение о сорте, фотографии и работы наших детей на тему «Спорт». Но для того чтобы дети росли сильными, смелыми, здоровыми и физически подготовленными нам, взрослым, следует показывать им личный пример! Поэтому делайте утреннюю гимнастику! Занимайтесь спортом!

Скачать:

Предварительный просмотр:

Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com

Подписи к слайдам:

Наш девиз: «Спорт, здоровье, радость, смех – принесет во всем успех!» Средняя группа Мысли великих людей о спорте «Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие» Аристотель «Тысячи и тысячи раз я возвращал здоровье своим больным посредством физических упражнений» Клавдий Гален «Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно » Лев Толстой «Как суконщики чистят сукно, выбивая его от пыли, так гимнастика очищает организм» Гиппократ « Для соразмерности, красоты и здоровья требуется не только образование в области наук и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями, гимнастикой.» Платон Уважаемые родители! Для того, чтобы ваш ребенок сильным, смелым здоровым и физически подготовленным показывайте ему личный пример! Делайте утреннюю гимнастику! Занимайтесь спортом!

Пословицы и поговорки о спорте Кто любит спорт, тот здоров и бодр. Физкультура - лечит, спорт - калечит. Двигайся больше - проживешь дольше Если хочешь быть здоров - закаляйся. Гимнастика удлиняет молодость человека Движение это жизнь. Отдашь спорту время - взамен получишь здоровье Здоровому все здорово. Каждый кузнец своего здоровья С молоду занимайся - на весь век сгодишься! Кто пешком ходит тот долго живет Кто спортом занимается, тот силы набирается. Кто любит спорт, тот здоров и бодр

Загадки про спорт и здоровый образ жизни Он лежать совсем не хочет. Если бросить, он подскочит. Чуть ударишь, сразу вскачь, Ну, конечно – это... (Мяч) Деревянные кони по снегу скачут, А в снег не проваливаются. (Лыжи) Есть ребята у меня Два серебряных коня. Езжу сразу на обоих Что за кони у меня? (Коньки) Палка в виде запятой Гонит шайбу пред собой. (Клюшка) Чтоб здоровым быть сполна Физкультура всем нужна. … Чтоб успешно развиваться Нужно спортом заниматься. От занятий физкультурой Будет стройная фигура … Чтобы было веселее Мяч возьмем мы поскорее. Станем прямо, ноги шире Мяч поднимем – три-четыре, Поднимаясь на носки. Все движения легки. В руки мы возьмём скакалку Обруч, кубик или палку. Все движения разучим Станем крепче мы и лучше. Чтобы прыгать научиться Нам скакалка пригодится Будем прыгать высоко Как кузнечики – легко. Обруч, кубики помогут Гибкость нам развить немного Будем чаще наклоняться Приседать и нагибаться. Вот отличная картинка Мы как гибкая пружинка Пусть не сразу все дается Поработать нам придется!... Этот конь не ест овса, Вместо ног – два колеса. Сядь верхом и мчись на нем, Только лучше правь рулем. (Велосипед) Что крутит вокруг талии Гимнастка? Вы узнали? Кто тот снаряд спортивный крутит, тот очень стройным скоро будет (обруч) В честной драке я не струшу, Защищу двоих сестер. Бью на тренировке грушу, Потому что я... (боксер)