Упражнение Рыдающее дыхание — естественный процесс оздоровления.

Комментариев: 0

Комментариев:

Рыдающее дыхание Юрия Вилунаса - это достаточно неожиданная методика лечения ряда заболеваний. История медицинских исследований доказала, что процесс дыхания во многом отвечает за нормальное функционирование большинства органов, а не только дыхательной системы. Обеспечение особого режима дыхания дает стимулы для запуска дополнительных механизмов рефлекторного типа, которые позволяют самому организму находить резервы для борьбы с патологиями. В частности, рыдающее дыхание излечивает диабет без лекарств, и именно в таком качестве оно опробовалось автором идеи.

Сущность идеи

Многочисленные исследования показывают, что большинство метаболических процессов, которые провоцируют различные заболевания, зависят от газового обмена в организме. В нормальном состоянии у человека соотношение кислорода и углекислого газа оценивается как 1:3. Любые изменения баланса способствуют появлению хронических патологий.

Многим людям знакомо влияние плача. Как правило, после рыдания наступает определенное облегчение общего состояния, уменьшаются болевые ощущения. Необходимо заметить, что это наблюдение имеет вполне объективное объяснение с физиологической точки зрения. Большинство специалистов считают, что положительное воздействие оказывает особый режим дыхания, которые рефлексивно устанавливается при рыдании, а задается он мозговыми рецепторами и ЦНС.

Техника так называемой методики рыдающего дыхания «подсмотрена» у реального процесса, то есть она имитирует дыхательный режим, возникающий при интенсивном плаче. Она разработана Ю.Г. Вилунасом и во многом совпадает с идеями К.П. Бутейко.

И вдох, и выдох при таком дыхании обеспечивается через рот, а выдох значительно длиннее вдоха. Более того, на один выдох может приходиться несколько коротких вдохов. Авторы считают, что таким образом обеспечивается наиболее оптимальное дыхание, устраняются затруднения по продвижению кислорода ко всем клеткам.

Действенность предложенной методики основывается на определенных физиологических закономерностях. При глубоком вдохе весь взятый извне кислород не может проникнуть в клеточные структуры, так как в них остается неудаленный углекислый газ.

В результате в организме накапливается избыточный неиспользуемый кислород, что нарушает газовый баланс. При рыдающем дыхании выведение углекислого газа обеспечивается продолжительным выдохом, в то время как кислород подается небольшими порциями путем коротких вдохов. Так удается сбалансировать дыхательный процесс и кислородное насыщение клеток.

На чем основаны идеи такого дыхания? Прежде всего, при любом заболевании рефлексивно включаются защитные механизмы, и можно отметить некоторые из них. Здоровый человек в полном объеме удовлетворяется носовым дыханием, но при появлении проблем его уже не хватает, и к процессу подключается рот. Ротовое дыхание способно обеспечить более интенсивный, «аварийный» режим.

Замечено, что рыдающее дыхание очень трудно дается здоровому человеку, но для больных такая техника не вызывает никаких сложностей и осуществляется, как естественный процесс. В нормальном состоянии ЦНС блокирует искусственное рыдание, как ненужное для организма явление. При продолжительных попытках такого тренинга возникает дискомфорт.

Разновидности методики

В зависимости от состояния больных людей обеспечивается рыдающее дыхание сильного, умеренного или слабого характера. Сильное дыхание осуществляется путем короткого вдоха (половина секунды) и удлиненного, плавного выдоха в течение от 3–4 до 6–12 с. Между вдохом и выдохом выдерживается пауза. При выдохе рекомендуется произнесение таких звуков: «хооо», «фууу», а также «фффф». Между дыхательными упражнениями выдерживается пауза в 2–3 с.

Умеренный вариант подразумевает плавный вдох в течение 1 с, а выдох аналогичен усиленному типу. Наконец, слабое рыдающее дыхание осуществляется вдохом продолжительностью 1 с и выдохом в течение 1–2 с на звук «хооо». Между вдохом и выдохом сохраняется пауза.

Техника дыхания

Когда планируется рыдающее дыхание, методика включает определенные правила. При сильном типе упражнения следует обратить внимание на такие особенности вдоха: необходимо открыть рот и издать всхлип, подобный плачу. При правильно выполненном вдохе создается ощущение, что воздух задержался в ротовой полости. Воздух нельзя цедить через зубы. Неправильным считается чрезмерно глубокий вдох, когда воздушный поток толчком направляется в легкие.

Важный элемент упражнения - правильный выдох. Его следует проводить равномерно, медленно, растягивая во времени, причем так, будто воздух сам выходит наружу. Во время выдоха произносятся указанные звуки. Следует учитывать, что самым сильным считается звук «фффф» (артериальное давление достаточно быстро может снизиться с 180 до 130 мм рт.ст.). При нем между губами формируется небольшая щель, через которую и направляется воздушный поток. Плотно сжимать губы не рекомендуется.

При выдохе на звуке «хооо» рот открывается достаточно широко, давая возможность свободному проходу воздуха. Этот звук произносится про себя, а потому сам выдох протекает бесшумно. Рот не следует закрывать в течение всего процесса. При формировании «фууу» губы располагаются так, чтобы образовалось отверстие диаметром примерно с грецкий орех. Звучание продолжительного «у» должно быть слышно. После полного выдоха перед очередным вдохом обязательно производится задержка дыхания на 2–3 с.

Умеренный вариант дыхания, как правило, проводится после проведения упражнения с сильным дыханием. В этом случае вдох осуществляется спокойно, без всхлипывания.

Наибольшим лечебным эффектом обладает техника сильного типа или сочетание сильного и умеренного дыхания. Слабая разновидность используется в профилактических целях.

При проведении рассматриваемых дыхательных упражнений среди больных людей следует учитывать некоторые нюансы:

Упражнение можно проводить в положении стоя или сидя, а также во время ходьбы.
Упражнение выполняется до тех пор, пока обеспечивается свободный выдох. Выдох с усилием не рекомендуется.
При появлении ощущения нехватки воздуха следует перейти на обычное дыхание.
При проявлении любого дискомфорта упражнение прекращается.
При потребности в зевоте такое желание не сдерживается. Зевота становится естественным механизмом регуляции.

С помощью рыдающего дыхания можно излечить ряд заболеваний, а также данная техника может быть рекомендована в качестве профилактики. Упражнение можно проводить взрослым и детям, мужчинам и женщинам, при появлении практически любого недомогания. Наиболее впечатляющий эффект возникает, когда рыдающее дыхание излечивает диабет без лекарств. Сам автор методики Ю.Вилунас страдал этой болезнью и основные принципы воздействия разрабатывал исходя из личного опыта лечения при сахарном диабете.

Многочисленные отзывы показывают, что рыдающее дыхание оказывает заметное положительное воздействие на больных людей с такими патологиями:

Такое дыхание прекрасно помогает в стрессовых ситуациях и при резких проявлениях болевого синдрома.

Рыдающее дыхание не рекомендуется осуществлять при острой фазе каких-либо хронических болезней. Абсолютное противопоказание предусматривается в таких обстоятельствах: травмы головы; гипертонический криз и высокое внутриглазное или внутричерепное давление; лихорадочное состояние и высокая температура тела; внутренние кровотечения; значительные психические расстройства.

Опыт применения

Можно рассмотреть более детально вариант, когда рыдающее дыхание против диабета оказывается максимально эффективным. Техника проведения упражнения включает следующие этапы:

Имитация вдоха. Этот начальный этап предназначен для максимального выведения углекислого газа. При вдохе практически не захватывается воздух: слегка приоткрывается рот и произносится звук «к». Выдох производится с произнесением звука «ха» с немного приоткрытым ртом. Этап завершается задержкой дыхания на 2–3 с.
Поверхностное дыхание. Вдох производится с произнесением «ха» - короткий и энергичный, со всхлипыванием. Выдох осуществляется плавно и продолжительно - «хааа». Упражнение прекращается при завершении свободного выдоха.
Умеренный вдох. Осуществляется после небольшого перерыва. Он проводится по вышеописанной методике для этого типа дыхания.

По продолжительности проведения дыхательной гимнастики нет единого правила, она учитывает индивидуальные особенности организма и вид заболевания. При проведении тренинга с профилактической целью занятия проводятся по 3–4 минуты 5–7 раз в сутки. Для оказания лечебного воздействия может потребоваться 30–40 минут. Длительность занятий следует наращивать постепенно. На начальном этапе (2–3 дня) стоит ограничиться 2–3 минутами. Какова продолжительность всего курса, подскажет сам организм. Если положительные изменения приобрели устойчивый характер, то можно постепенно отказаться от упражнений. При кардиологических проблемах курс достигает 3-х недель, при язве желудка - 1–1,5 месяца, а астма излечивается за 2,5–4 месяца.

Отзывы людей

Техника рыдающего дыхания пользуется широкой популярностью, и это подтверждают многочисленные отзывы людей, опробовавших методику на себе. Можно привести некоторые типичные оценки:

Надежда из Перми. Длительное время проявляется сахарный диабет 2-го типа. Болезнь измучила, но в то, что может помочь какая-то дыхательная гимнастика, не верила. Оказалось, что зря. Врач уговорил попробовать, очень благодарна ему за совет. Самочувствие улучшилось фантастически.
Светлана из Уфы. Длительное время мучилась с бессонницей. Что только не предпринимала, но все без толку. Уже нервы начали сдавать, а о настроении и говорить нечего. Попробовала дышать по методике Юрия Вилунаса. Два месяца упорных занятий, и проблемы исчезли, как будто их и не было никогда. Рекомендую всем.
Николай из Тюмени. С возрастом начал ощущать, что сердце может биться не очень равномерно. Проблемы с ним пугали и настораживали. Прочитал про чудодейственные возможности рыдательного дыхания и испытал методику на себе. Занимался 30 дней по 5 раз в сутки, и результат оказался выше всех ожиданий. Теперь бегаю быстрее молодых.

Юрий Вилунас разработал методику особого дыхания, которая имитирует рыдание. Такая техника оказалась эффективной при лечении и профилактики многих заболеваний и различных недомоганий. Правильное применение способа позволяет лечить даже сахарный диабет. Перед началом занятий по такой методике лучше получить консультацию специалиста, а сами упражнения проводить с постепенным увеличением дыхательной нагрузки.

Благодарим за отзыв

Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.

Ответ Редакции 10 дней назад

Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения сахарного диабета зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте . Будьте здоровы!

Сенсационный успех автора в излечении сахарного диабета на фоне полного бессилия врачей, объявляющих эту болезнь неизлечимой, объясняется весьма просто. За последние 30 лет Юрий Вилунас открыл важнейшие механизмы здоровья, заложенные Природой в каждом человеке. Это прежде всего рыдающее дыхание, импульсный самомассаж, естественный ночной отдых и естественное питание. Овладение природными механизмами здоровья позволило автору всего лишь за один месяц излечиться от сахарного диабета самому и излечить немало других больных этой тяжелой болезнью.

Совершен поистине революционный прорыв в лечении сахарного диабета, позволяющий впервые встать на путь оздоровления десяткам миллионов людей во всем мире. За выдающиеся достижения в оздоровлении людей всей планеты Юрий Георгиевич Вилунас достоин присуждения ему Нобелевской премии.

Каждый читатель этой книги найдет в ней конкретные практические советы, позволяющие избавиться от своего якобы неизлечимого недуга.

Предисловие. Как мне удалось победить сахарный диабет

Двенадцать лет тому назад вышла моя книга «Рыдающее дыхание против диабета» с подзаголовком «Полная нормализация без лекарств и диеты» (СПб., 1999). В ней я впервые рассказал о том, как мне удалось самостоятельно, без помощи врачей, излечиться от сахарного диабета.

В обстановке, когда традиционная медицина объявляет сахарный диабет неизлечимой болезнью, появление противоположной точки зрения, утверждающей возможность излечения этой тяжелой болезни на основе использования открытых мной природных механизмов естественной саморегуляции (рыдающего дыхания, импульсного самомассажа, естественного ночного отдыха и др.), произвело настоящий шок. Однако официальная медицина использовала «фигуру умолчания» и сделала вид, что ничего, в сущности, особенного не произошло. Кто-то (к тому же даже не врач) говорит о совершенно немыслимых вещах, и потому стоит ли обращать на это серьезное внимание. Ведь во всем мире нет ни одного человека, который бы излечился от диабета, даже в самых развитых странах.

Но совершенно другой была реакция тысяч больных, в том числе – больных врачей, которые с большой заинтересованностью и надеждой восприняли идею о возможности своего полного выздоровления. К исцеляющим методам естественной медицины все больше и больше обращаются не только россияне, но и граждане как СНГ, так и стран дальнего зарубежья (Германии, США, Израиля и др.). И все они на своем собственном опыте убеждаются в правоте новых идей, нового направления в познании человека – природной естественной медицины.Уже 33 года, официально считаясь больным сахарным диабетом, я живу без инсулина и других лекарств, а также диеты. Мой образ жизни внешне практически мало чем отличается от образа жизни здоровых людей: не зная, что врачи давно приговорили меня к диабету, немногие в это поверят. Действительно, ведь я не колюсь инсулином и не принимаю сахароснижающие таблетки манинила или диабетона, ем не по часам 5-6 раз в день и не соблюдаю диету, ем сахара сколько хочу, веду здоровый образ жизни, не болею никакими неизбежными при диабете осложнениями.

Как же это мне удается?

Прежде всего, с помощью открытого мною в марте 1978 года рыдающего дыхания.

Оказалось, что все больные сахарным диабетом дышат неправильно. А это и обусловливает хроническое нарушение у них углеводного обмена: без кислорода органы и мышцы просто не в состоянии взять из крови столь необходимый им сахар. И не только сахар, но и все так необходимые для организма питательные вещества – жиры, белки, витамины, минеральные элементы, воду и т. п. Будучи не в состоянии попасть по своему прямому назначению, сахар застаивается в крови, концентрация его значительно повышается – и нам объявляют, что мы больны диабетом.

Вывод отсюда однозначный. Если неправильное дыхание является причиной высокого сахара в крови, то решить проблему нарушения углеводного обмена можно лишь одним, самым простым способом – начать правильно дышать. Я так и сделал – и уже более четверти века не имею никаких проблем с сахарным диабетом.

Одновременно исчезли и все другие мои проблемы со здоровьем – ишемия, гипертония, пародонтоз, кардиосклероз. Правильное дыхание нормализовало не только сахарный, но и жировой, белковый, водный обмен, питательные вещества попали в соответствующие органы и оздоровили их. Иными словами, правильное дыхание позволило полностью нормализовать, наконец, все нарушенные обменные процессы, и все недуги сами собой исчезли без применения каких-либо лекарств.

Но это не все. Оказалось, что Природа дала человеку еще один важнейший механизм регуляции всех обменных процессов – импульсный самомассаж, открытый мной в 1981 году, использование которого для здоровья также обязательно, как и рыдающего дыхания. Пока же врачи не знают ни того ни другого. Поэтому и результаты борьбы с диабетом весьма неэффективны.

Конечно, чтобы действенно регулировать в организме углеводный, жировой, белковый и другие обменные процессы, необходимо знать и использовать помимо рыдающего дыхания и импульсного самомассажа и все прочие природные механизмы естественной саморегуляции. К ним, в частности, относятся: естественный ночной отдых, естественное питание, естественное голодание, естественные движения. Только их комплексное использование позволяет постоянно и в оптимальном режиме контролировать сахар в крови. Более подробно о том, как все это надо делать, я и рассказываю в своей книге.

Открытие природных механизмов здоровья впервые позволило на порядок глубже и точнее понять те физиологические процессы, которые происходят в организме больного. Многое из того, что до сих пор для врачей остается неясным и необъяснимым, вполне поддается пониманию, если учитывать такой фактор, как характерный для больных дефицит кислорода. Например, невесть откуда возникающее явление «резистентности» клеток к инсулину, когда клетки вдруг «отказываются» брать сахар из крови, объясняется недостатком кислорода. Вот почему обоснование тезиса о возможности реального излечения сахарного диабета и причинах неудачи врачей я осуществляю весьма простым и доступным для понимания каждого способом. Во-первых, показывая, что только познав и использовав рыдающее дыхание, импульсный самомассаж и другие природные механизмы оздоровления, о которых современная медицина не имеет ни малейшего представления, можно добиться успеха.

Во-вторых, прослеживаю вслед за врачами всю цепочку даваемого ими анализа причин сбоя углеводного обмена веществ и с качественно новых позиций показываю, где же здесь допущена неточность или даже ошибка, не позволяющая сделать правильные выводы.

А всем читателям хочу дать такой совет. Запомните, лекарства не лечат. Все болезни лечит сам организм и только одним способом – поставкой необходимого питания во все органы, мышцы, физиологические системы. Вот почему ни инсулин, ни другие лекарства, ни диета ни в коем случае не могут излечить сахарный диабет. Сделать это можете лишь вы сами, используя данные нам Природой естественные механизмы здоровья.

Сам я не врач, всю свою жизнь занимаюсь общественными науками. А поэтому большой интерес вызывает у читателей вопрос, как мне удалось найти способы излечения сахарного диабета. Постараюсь сейчас поподробнее рассказать об этом удивительном феномене.

Сейчас мне 74 года. Последние 33 года я не пользуюсь никакими лекарствами. Хочу подчеркнуть: ни из трав, ни из химии. К тому же не принимаю никакие биодобавки и другие рекомендуемые чудесные снадобья.

Результаты такой безлекарственной жизни говорят сами за себя.

Когда мне было 40 лет, врачи определили настоящий «букет» разных болезней: сахарный диабет, ишемия, гипертония, пародонтоз, кардиосклероз. При этом интересно отметить, что этот «букет» появился после того, как на протяжении трех десятилетий я старательно выполнял все врачебные рекомендации по здоровому образу жизни (каждый день физическая зарядка, соответствующее питание, отдых). Когда заболевал, принимал все необходимые лекарства.

Вначале мне казалось, что, пунктуально выполняя все советы специалистов, я надолго сохраню свое здоровье. К моему удивлению, все получалось наоборот: чем тщательнее выполнялись указания врачей, чем больше я принимал лекарств, тем хуже мне становилось, пока мне не объявили, что я заболел сахарным диабетом и надежды на спасение больше нет, так как болезнь неизлечима.

В этот самый тяжелый момент жизни впервые пришлось по-настоящему задуматься над тем, что делать дальше. Перспективы были катастрофическими. Дальше, как сразу и открыто сказали врачи, возможно только ухудшение, а как варианты – потеря зрения, ампутация ног, заболевания внутренних органов и т. д.

Для меня это было своего рода открытием – я впервые столкнулся с полным бессилием врачей, их беспомощностью и неспособностью оказать больному помощь. Стало ясно, что в таких условиях оставаться как прежде на попечении медицинских работников – значит заведомо обречь себя на неизбежную инвалидность уже в недалеком будущем. Оставался единственный выход – попытаться самому найти путь к своему исцелению .

Именно к такому кардинальному выводу, означавшему полный поворот в моей жизни, я пришел, будучи на излечении в кардиологическом санатории в Репино (январь 1978 года). Лечение в санатории, куда я попал в предынфарктном состоянии, еще раз показало, насколько неэффективно и несовершенно стремление врачей всякие проблемы со здоровьем решать в основном с помощью лекарств. Меня снабдили множеством разных таблеток, которые я должен был принимать при том или ином ухудшении состояния организма. Да, положительное действие было, но временно. Как только кончалось действие этих лекарств, все проблемы возникали снова – и даже в еще более угрожающем виде.

Наблюдая это явление изо дня в день, я пришел к следующему выводу: лекарства в действительности ничего не лечат , они только загоняют нашу болезнь внутрь . Следовательно, все болезни излечивает сам организм . Но как он это делает?

Так постепенно моя мысль стала работать в таком направлении: возможно, сама Природа при рождении человека закладывает в его организм какие-то механизмы здоровья. Если мы познаем эти механизмы и научимся их использовать, то решим сразу две взаимосвязанные проблемы:

1) откажемся от лекарств – за их ненадобностью и вредностью (прежде всего от химии);

2) сами обеспечим свое здоровье постоянно имеющимися в нашем организме необходимыми средствами.

Возникший в моей голове проект представлялся мне весьма заманчивым, я даже условно назвал его «Спасение человека от губительных для его здоровья и жизни лекарств». Поэтому я немедленно приступил к его осуществлению.

В поисках природных механизмов здоровья я решил начать с наших «меньших братьев» из животного мира. Ведь все они и в домашних, и особенно в диких условиях многими годами сами поддерживают свое здоровье без всяких лекарств. Естественно, у меня была надежда подсмотреть кое-что у них, а затем попытаться использовать это для себя.

Однако, сколько я ни наблюдал, так ничего и не обнаружил. Забегая вперед, хочу сказать, что в действительности все природные механизмы здоровья у людей и животных одинаковы. Но это стало понятно, когда все эти механизмы я обнаружил у самого себя.

Шло время, и поставленная мной задача все больше представлялась практически невыполнимой и даже фантастической. Возникали вопросы: а что, если никаких природных механизмов здоровья вообще не существует и мои поиски совершенно бессмысленны? Как выглядят и на что похожи эти, скорее всего мифические, механизмы здоровья? Не похоже ли это на сказку: «пойди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что»?

И все-таки в конечном счете мне повезло. Через полтора месяца после возвращения из санатория мне удалось, наконец, открыть первый и, как оказалось в дальнейшем, важнейший, данный нам Природой механизм здоровья – рыдающее дыхание. Так как читатели обычно интересуются, как произошло это открытие, расскажу об этом поподробнее.

Если в санатории при постоянном приеме множества лекарств и проведении процедур состояние мое как будто улучшилось, то после возвращения домой оно быстро вновь стало ухудшаться. Особенно донимала появившаяся сильнейшая физическая слабость (она характерна для больных диабетом). По утрам ощущение было такое, будто совсем не спал, а всю ночь работал: молотил, вез воз. Во всем теле возникала непроходящая «вековая» усталость, трудно было не только выйти на улицу, но даже ходить по комнате, я мог буквально часами сидеть, не вставая.

Пожаловался на подобное состояние своему врачу, в ответ услышал: принимайте все прописанные вам лекарства, а еще добавьте аспирин («по одной таблетке вечером, и так всю жизнь»). И хотя мои родные сразу запротестовали («тебе же еще только 40 лет, ты же отравишь себя химией»), я решил в последний раз довериться врачу и честно весь месяц принимал аспирин.

Но так как состояние еще больше ухудшилось, то я снова пошел к врачу уточнить срок приема лекарства, выяснить, не ослышался ли я. И когда врач подтвердила то, что она сказала раньше («принимать аспирин всю оставшуюся жизнь»), подчеркнув при этом, что это весьма щадящий режим («американцы уже принимают по две таблетки в день, утром и вечером»), я пришел домой и все таблетки выбросил в урну.

Надо сказать, что в санатории врачи запретили мне не только заниматься по утрам физической зарядкой («слишком слабое сердце, может не выдержать»), но даже быстро ходить. В соответствии с рекомендацией лечащего врача я мог только не спеша гулять по указанной мне дорожке в парке санатория. Вернувшись домой, я так и не рискнул нарушить этот запрет.

Итак, 18 марта 1978 года – день открытия рыдающего дыхания. Тогда впервые за много месяцев я вновь решил попробовать сделать физическую зарядку и... не смог! После сна в организме была такая слабость, что я просто оказался не в состоянии даже поднимать руки при выполнении физических упражнений (руки налились неимоверной тяжестью, стали как пудовые). Такого со мной раньше не бывало.

В расстроенных чувствах и полном отчаянии я вынужден был сесть на стоявший рядом стул и почти зарыдал. Но удивительное дело: слез при этом не было, а пошли длинные выдохи ртом, как при плаче. Такое дыхание продолжалось 2-3 минуты, а потом прекратилось, но я сразу почувствовал, что мне стало заметно лучше.

Это улучшение я немедленно связал с указанным дыханием, напоминающим плач. В сознании пронеслась масса вопросов: что это за такое целебное дыхание? Как оно появилось? Почему вдруг исчезло? И что надо сделать, чтобы оно появилось вновь?

Тогда я встал и попытался вновь сделать очередное физическое упражнение, при этом внимательно следя за состоянием своего дыхания. После нескольких движений почувствовал, что похожее дыхание снова появилось. Это стало для меня сигналом сразу сесть и снова «подышать», делая продолжительные выдохи ртом. Мое самочувствие снова улучшилось. А когда я закончил физическую зарядку полностью, мой организм чудесным образом преобразился, появилась бодрость, энергия, хорошее настроение и даже захотелось бежать. И я рискнул: несмотря на все запреты врачей и предостережение беречь свое слабое сердце от каких-либо значительных нагрузок, я вышел на улицу и с большим удовольствием пробежал примерно сто метров в одну сторону, а затем бегом проделал такое же расстояние обратно домой. Сердце работало ровно, самочувствие было отличное, я был на небесах от счастья.

Теперь каждый день по утрам я стал делать не просто обычную физическую зарядку – каждое упражнение я выполнял обязательно в сочетании с появлявшимся при этом дыханием плача (позднее врачи назвали это дыхание «рыдающим»). И с каждым днем состояние организма неизменно улучшалось. А через месяц все мои болезни и проблемы со здоровьем бесследно исчезли, все пришло в норму, и я снова стал здоровым человеком. И с тех пор уже 30 лет не принимаю никаких лекарств.

Показал рыдающее дыхание нескольким врачам. Они сказали, что видят такое дыхание впервые. Знакомство со специальной литературой подтвердило – это дыхание в мире неизвестно. Значит, действительно сделано открытие. За три десятилетия уже тысячи людей оздоровились с помощью рыдающего дыхания, в том числе помогло оно и многим врачам, когда лекарства стали бессильны.

Вслед за рыдающим дыханием постепенно были открыты другие природные механизмы здоровья – импульсный самомассаж, естественный ночной отдых. Природа не сразу, а постепенно, шаг за шагом, как бы все шире открывала передо мной двери в сокровищницу своих тайн, которые очень долго были надежно спрятаны от людей.

А ведь когда-то, очень давно, на заре своего существования, первые люди, будучи неразрывной органической частью окружающего их мира, великолепно владели совместно с этим миром всеми природными механизмами здоровья. Однако с развитием цивилизации они все дальше и дальше отдалялись от Природы, пока не потеряли эту органическую связь, не растеряли свои навыки и знания, которые превратились в сокрытую Природой тайну.

И вот теперь эти могучие силы, скрытые веками и тысячелетиями от человека, снова возвращаются всем людям, неся им радость здоровья и долгой счастливой жизни.

Это хороший урок всем нам, ныне живущим на Земле: нельзя относиться свысока и пренебрежительно к окружающей нас Природе. Ведь в ней еще скрыты огромные неизведанные тайны. Поэтому Природу надо не просто любить и охранять, ее надо прежде всего постоянно изучать. Только тогда она щедро откроет перед людьми свои несметные кладовые и свои до сих пор еще не познанные тайны, в том числе – это совсем не исключено – тайну вечной молодости и жизни.

Известно, что в священном писании упоминаются личности, жившие, согласно преданию, 500-600 лет. С уверенностью можно сказать, что если были такие долгожители, то именно они хорошо знали законы Природы и жили в соответствии с ними. В этой связи понятно, что поиски в этом направлении, которые ведут в настоящее время специалисты от медицины (я имею в виду разработку чудодейственных лекарств, а то и замены отдельных органов, превращающие человека в робота), совершенно бессмысленны и бесперспективны. Лекарства сами по себе полностью противоречат законам Природы. Ведь Природа, создавая человека, дала ему все необходимое для долгой и здоровой жизни и не рассчитывала на лекарства, тем более на современную химию.

Единственный верный путь – познать те законы Природы, которые мы еще просто не знаем. Только тогда перед нами откроются все секреты здоровья, молодости и долголетия без лекарств.

Величайший мыслитель Древнего мира Гиппократ говорил: «Мудрость заключается в том, чтобы познавать все то, что создано Природой». Эти слова знаменитого ученого остаются актуальными по сей день.

Часть I Теоретические основы излечения сахарного диабета

Глава 1. Ключ к разгадке тайны инсулинонезависимого диабета – в дыхании

Попытки врачей излечить сахарный диабет неизменно оканчиваются неудачей. Поэтому болезнь объявлена неизлечимой. Причина неудач традиционной медицины заключается в незнании того, что главным источником заболевания является неправильное дыхание.

Впервые возможность понять этот факт представилась с возникновением естественной медицины и, прежде всего, с открытием рыдающего дыхания. Стало очевидно, что одни люди дышат правильно, а другие – неправильно. Наличие же разных типов дыхания определяется силой мышечной системы легких: слабые мышцы определяют наличие неправильного дыхания (когда выдох короче вдоха), а сильные – правильного дыхания (когда выдох продолжительнее вдоха). Хотя разница в продолжительности правильного и неправильного выдоха может быть весьма небольшой (до 0,1-0,2 секунды) и практически совершенно незаметной при внешнем наблюдении, но этого оказывается вполне достаточно для существенной коррекции соотношения углекислого газа и кислорода в кровеносной системе. Правильный продолжительный выдох определяет оптимальный газообмен, когда углекислого газа оказывается примерно в 3 раза больше, чем кислорода.

Именно такой газообмен обеспечивает оптимальную сцепку молекул кислорода с гемоглобином, который разносит кислород по всем органам и мышцам. Куда бы гемоглобин ни принес кислород – все органы и мышцы без каких-либо проблем получают его в точном соответствии со своими потребностями, что создает условия для максимального потребления ими сахара, жиров, белков и других питательных веществ. В этом случае обеспечивается оптимальное протекание в организме всех обменных процессов, здоровье как каждого отдельного органа, так и всего организма в целом.

Однако может возникнуть и другой вариант в условиях неправильного дыхания и образующегося неправильного газообмена в кровеносной системе. В этом случае молекулы кислорода слишком прочно соединяются с гемоглобином и, хотя кислорода в крови много, все органы и мышцы испытывают кислородное голодание. Не получая кислорода, они не могут взять из крови так необходимые им сахар и жиры. Это имеет двойной результат: с одной стороны, не получая питания, органы заболевают, а мышцы худеют; с другой стороны, сахар и жиры застаиваются в крови, их концентрация резко поднимается значительно выше допустимой нормы.

По мнению Юрия Вилунаса, в человеке заложены огромные потенциалы, способствующие выздоровлению организма. Эти потенциальные внутренние силы и механизмы можно активировать путём выполнения определённых упражнений и правильного питания.

Упражнениями для активации внутренних резервов являются, рыдающее дыхание, импульсный самомассаж, нормальный ночной отдых.

Овладение естественными природными внутренними резервами позволило автору методики лечения сахарного диабета без лекарств Юрию Вилунасу избавить собственный организм от сахарного диабета.

Как утверждает, Юрий Вилунас, рыдающее дыхание излечивает диабет без лекарств. Овладение методом рыдающего дыхания при диабете позволило автору методики избавиться от сахарного диабета второго типа в течение месяца. Автор утверждает то, что сахарный диабет излечим, если в течение нескольких месяцев использовать разработанную им методику для лечения заболевания.

По словам Юрия Вилунаса, используемый им метод позволил излечиться от сахарного диабета в течение нескольких месяцев. В запущенной форме недуга рыдающее дыхание против диабета позволяет значительно улучшить состояние организма больного. Автор методики считает, что при помощи рыдающего дыхания диабет излечим без лекарств. Излечения можно достичь только в случае регулярного использования этого метода активизации внутренних резервов организма человека, страдающего сахарным диабетом второго типа.

Отзывы пациентов использовавших эту методику для лечения заболевания говорят о том, что утверждения автора метода являются правдивыми и лечение рыдающим дыханием действительно даёт положительные результаты. Излечившийся от сахарного диабета Вилунас утверждает, что именно рыдающее дыхание помогло достичь такого положительного результата в лечении недуга.

Суть метода рыдающего дыхания

Из-за некорректного осуществления вдохов и выдохов клетки организма в целом и поджелудочная железа в частности не получает достаточного количества кислорода для нормальной работы и выполнения всех, возложенных на них функций.
Недостаток кислорода в организме и кислородное голодание провоцирует возникновение в организме сбоёв в функционировании органов и их систем. В поджелудочной из-за недостатка кислорода нарушается процесс синтезирования бета-клетками гормона инсулина.
Результатом нарушения синтеза инсулина в организме является развитие сахарного диабета.

При освоении методики осуществления верной циркуляции газов в организме лучше воспользоваться в качестве учебного пособия специально разработанного видео.

Согласно Юрию Вилунасу рыдающее дыхание излечивает диабет без лекарства, благодаря тому, что происходит нормализация всех метаболических процессов, происходящих в организме. Наукой на сегодняшний день не получено достоверных данных о том, что это утверждение автора методики является верным.

При разработке методики автор обратил внимание на маленьких детей. Ребёнок, когда плачет, начинает всхлипывать на вдохе и произносить звук «у-у-у» при осуществлении выдоха. По прошествии нескольких минут такого плача, как правило, маленький ребёнок успокаивается.

Основой учения автора методики стало достижение в процессе применения этого способа дыхания соотношения между углекислым газом и кислородом в организме 3:1. Такое соотношение газов в организме является идеальным для того, чтобы произошла нормализация всех обменных процессов в клетках тела.

Как осуществлять рыдающее дыхание при наличии в организме диабета?

Упражнения в соответствии с методикой можно проводить в любом положении тела и в любом месте. Дыхание в процессе проведения упражнений должно осуществляться исключительно через рот.

Основы осуществления дыхательных упражнений

Уровень сахара

Правильный алгоритм проведения занятий представляет собой следующую последовательность.

Выдох осуществляется плавно и равномерно. Человек должен дышать таким образом, как бы пытаясь остужать горячий чай. Длительность выдоха должна быть одинаковой и равна 3 секундам.

Для того чтобы соблюдать временной интервал во время выдоха автор метода предлагает проговаривать в уме «раз машина, два машина».

Вдох осуществляется по более сложной методике и имеет три различных способа.

Способы осуществления выдоха при рыдающем дыхании:

Первый способ вдоха носит название имитирующего. Этот способ считается начальным, и его используют новички, осваивающие эту методику дыхания. При осуществлении вдоха этим способом требуется открыть рот и произнести звук «к» или «ха». Важным моментом в осуществлении такого вдоха является недопущение пропуска воздуха дальше ротовой полости. Длительность такого вдоха равна 0 секунд, это связано с тем, что кислород не проникает дальше ротовой полости по дыхательным путям. После такого вдоха осуществляется выдох в соответствии с методикой. В том случае если пациент начинает чувствовать нехватку кислорода, следует сделать небольшую паузу после чего продолжить выполнение упражнений.
Второй способ – поверхностный. Продолжительность этого типа вдоха равна 0,5 секунды. При осуществлении вдоха происходит захват небольшого количества воздуха который вдыхается лёгкими.
Третий способ вдоха – умеренный. Длительность фазы вдоха составляет 1 секунду. В процессе вдоха захватывается воздух с дальнейшим его высвобождением.

Продолжительность выполнения всего комплекса дыхательных упражнений зависит от навыков больного. Комплексы упражнений следует осуществлять от 4 до 6 раз в день, длительность одного подхода должна составлять от 5 до 10 минут.

При правильном выполнении упражнений, по словам Юрия Вилунаса, рыдающее дыхание излечивает диабет без лекарств. Длительность терапевтического курса полностью зависит от самочувствия больного.

Лучшим местом проведения процедуры является свежий воздух, но здесь следует учитывать, что на свежем воздухе проводить упражнение следует только тогда, когда на улице лето.

При проведении комплекса упражнений в помещении методику можно использовать круглый год.

Дыхательная гимнастика при лечении сахарного диабета – с чего начинать?

Прежде всего, пациенту следует научиться правильно дышать. Правильное дыхание позволяет оздоровить организм не только больного сахарным диабетом человека, но и здорового.

Освоение метода рыдающего дыхания позволяет обеспечить все органы и ткани необходимым количеством кислорода и создаёт условия для нормализации обменных процессов в организме. Это, в свою очередь, улучшает потребление клетками глюкозы, что позволяет снизить её уровень в организме до физиологически нормальных показателей.

Помимо этого насыщение организма кислородом и создание условий, при которых соотношение между углекислым газом и кислородом является оптимальным, позволяет улучшить поступление в клетки тканей жиров, белков, минеральных соединений и витаминных комплексов.

В результате нормализации процессов обмена в организме наблюдается оздоровление человека. Нормализация метаболических процессов приводит к усилению продуцирования гормона инсулина бета-клетками поджелудочной железы.

Все больные сахарным диабетом из-за неправильного дыхания имеют повышенный уровень глюкозы в плазме крови по сравнению с людьми здоровыми.

Рыдающее дыхание ртом человек может использовать в течение нескольких минут, а в дальнейшем переходит на обычное носовое дыхание. Так как носовое дыхание, по мнению автора, является неправильным то концентрация содержания сахара в организме пациента в период носового дыхания начинает возрастать.

По мнению автора, даже осложнения возникающие при сахарном диабете такие, как слепота, конечностей, заболевания почек, печени и сердечно-сосудистой системы являются следствием неправильного дыхания и повышения количества глюкозы в организме.

Использование рыдающего дыхания 4–5 раз в сутки позволяет на протяжении короткого времени нормализовать обменные процессы на клеточном уровне и привести количество глюкозы в организме в норму.

Это способствует тому, что осложнения в организме прекращают развиваться и человек становится здоровым.

Недостатки использования методики для лечения сахарного диабета

Невозможно определить эффективность использования этой методики для лечения диабета, так как клинические исследования не проводились.

Существует целый комплекс моментов, которые вызывают сомнение в эффективности метода и реальности избавления при помощи дыхательных упражнений от сахарного диабета.

Существующее мнение о том что применение методики позволяет излечиться от сахарного диабета первого типа является мифом, не имеющим под собой никакой реальной основы. Это связано с тем, что умершие клетки не способно воскресить никакое дыхание. Выработка инсулина не начнётся от насыщения поджелудочной железы кислородом.

Данный метод нельзя использовать в качестве основного при проведении лечебных процедур и терапии сахарного диабета.

Такой подход к проведению лечения может спровоцировать усугубление состояния организма и развитие серьёзных осложнений.

Преимущества использования дыхательной гимнастики для лечения сахарного диабета

Говорить о вреде использования дыхательной гимнастики, разработанной Юрием Вилунасом, при лечении сахарного диабета не стоит. Так как определить её эффективность в настоящий момент очень затруднительно.

В любом случае её использование для организма приносит пользу.

Использование дыхательной гимнастики даёт много преимуществ. Главными плюсами методики разработанной автором являются следующие:

Доступность. Любой пациент способен освоить простые правила выполнения упражнений и все нюансы проведения дыхательной терапии.
Отсутствие возможных побочных реакций со стороны организма на применение дыхательных упражнений. Использование упражнений дыхательной гимнастики если и не поможет избавиться пациенту от сахарного диабета, то и не навредить организму больного.
Утверждение автора о зависимости обменных процессов от количества, поступающего в организм кислорода, является справедливым. Действительно скорость и качество обменных процессов в живом организме находятся в прямой зависимости от содержания в нём углекислого газа и кислорода и от соотношения между этими газами в организме.

Следует чётко понимать, что медицина на современном этапе своего развития отвергает наличие возможности полного избавления от сахарного диабета при помощи использования только одной дыхательной гимнастики. – это только дополнительная мера, но никак не основной метод лечения.

Современные медики скептически относятся к утверждениям и отзывам пациентов о том что именно применение методики разработанной Вилунасом позволило им избавиться от сахарного диабета второго типа. Медиками серьёзно не воспринимается использование дыхательной гимнастики при лечении диабета без применения медикаментозной терапии.

Если у человека имеется желание испытать на своём организме действие метода дыхательной гимнастики, ему никто не мешает. Но следует о своём желании сообщить лечащему врачу, для того чтобы в случае ухудшения состояния пациента он мог своевременно принять адекватные меры, направленные на улучшение состояния пациента.

Перед использованием любых инновационных методов лечения такого серьёзного недуга, как сахарный диабет нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом для того, чтобы взвесить все за и против. И обговорить тонкости применения методики оздоровления. О технике рыдающего дыхания в видео в этой статье.

Автор методики рыдающего дыхания Юрий Вилунас по образованию историк. С детства его постоянным спутником был сахарный диабет, но он был приверженцем здорового образа жизни, постоянно занимался спортом и физкультурой.

Из истории создания метода рыдающего дыхания

Когда Юрию Георгиевичу исполнилось 40 лет, он был госпитализирован в больницу с тяжелым сердечным приступом. После продолжительного постельного режима и лечения он решил не оставлять занятия гимнастикой, но при первой же попытке возобновить привычные физические упражнения Вилунас почувствовал сильную слабость. Ощущение потери здоровья и сил было невыносимым, и Юрий Георгиевич еле сдерживал рыдание. Через несколько минут дыхания, характерного для плачущего человека, он вдруг почувствовал невероятную бодрость.

Анализируя свои ощущения и ощущения других людей, которые признавались, что в случае боли или горя им помогало вволю наплакаться, Юрий Георгиевич пришел к созданию собственной методики. О своем методе оздоровления автор говорит, что за теоретическую основу он взял метод Бутейко, в котором утверждается, что при традиционном глубоком дыхании в крови содержится слишком много кислорода и организм испытывает недостаток углекислого газа, что приводит к плохой усваиваемости кислорода тканями организма.

Среди болезней, которые отступают перед этой методикой, которую открыл Юрий Георгиевич, такие не менее грозные и считающиеся неизлечимыми болезни, как: бронхиальная астма, сердечно-сосудистые заболевания, язвенная болезнь, и многие другие заболевания. отступают перед природными механизмами оздоровления.

Применяя рыдающее дыхание становится возможным избавиться от необходимости применения ненужных, а часто и опасных, лекарств и эффективно укреплять здоровье самостоятельно.
И это подтверждает опыт самого автора методики Вилунаса Ю.Г.: более 30 лет он не пользуюсь никакими лекарствами: ни из трав, ни из химии, ни из биодобавок и других рекомендуемых чудесных снадобий. Результаты такой «безлекарственной» жизни говорят сами за себя.

Вот список болезней, с которыми Юрий Георгиевич благополучно простился: сахарный диабет, ишемия, гипертония, пародонтоз, кардиосклероз. Он скрупулезно выполнял все рекомендации врачей в надежде облегчить свои страдания, но увы… И вот наступил день (это было 18 марта 1978 года - день открытия рыдающего дыхания), когда Юрий Георгиевич впервые за много месяцев решил попробовать сделать зарядку и не смог! В полном отчаянии он сел на стул и почти зарыдал. Но удивительным было то, что слез при этом не было, хотя он делал продолжительные выдохи ртом, как при плаче. Такое дыхание продолжалось 2-3 минуты, а потом прекратилось, но самочувствие при этом улучшилось. С тех пор он каждый день по утрам каждое упражнение сочетает с появлявшимся при этом «плачущим» дыханием (позднее врачи назвали это дыхание «рыдающим»). И с каждым днем его состояние улучшалось. А через месяц все проблемы со здоровьем исчезли, все пришло в норму, и все болезни остались в прошлом!

Краткое описание методики Вилунаса

Принцип рыдающего дыхания действительно похож на дыхание по Бутейко – необходим неглубокий вдох и продолжительный выдох. Дыхание должно напоминать рыдание – несколько коротких малопродуктивных вдохов и длинный выдох. Занимаясь по методу Вилунаса, человек с самых первых занятий обнаруживает, что он действительно может довольно долго обходиться без вдоха – кислорода в крови достаточно для полноценного функционирования органов в течение нескольких минут.

Преимущество методики рыдающего дыхания в том, что занятия не тягостны для человека, ему не требуется «ломать» себя, пересиливать желание вдохнуть – правильное дыхание происходит само собой. Автор утверждает, что в случае, если во время упражнений по его системе возникло непреодолимое желание вдохнуть, значит, занятия надо прекратить и попробовать позже.

Показания для применения дыхания по Вилунасу

Методика подразумевает использование рыдающего дыхания как в покое, так и совместно с физической нагрузкой, но при этом важно соблюдать частоту, предписанную автором для нагрузки разной интенсивности. Упражнения рекомендованы при хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, печени, эндокринной системы не в стадии обострения. Все острые состояния автор рекомендует лечить официальными медицинскими способами.

В предлагаемом видеоролике Ю.Г. Вилунас показывает как выполняется рыдающее дыхание и по его словам понять технику рыдающего дыхания, научиться дышать по его методике можно за 10 минут. Но его методика состоит не только из дыхательных упражнений, а включает в себя пять составляющих:

Рыдающее дыхание.
Импульсный самомассаж, назначение которого Юрий Георгиевич определил так: Адресная поставка питания, которую определяет головной мозг. Что это такое Вы узнаете из видеоролика.
Определенное отношение к питанию.
Умственное и физическое состояние.
Чередование нагрузок и отдыха, сочетание дыхания с движением.

А самое главное научиться слушать свой организм!

Всем желаю здоровья!

Подробности смотрите в видеоролике.

Метод рыдающего дыхания Юрия Вилунаса. Видео.

Способен исцелить большинство неизлечимых болезней без применения медикаментов – исключительно при помощи природных механизмов. Метод рыдающего дыхания по-другому называют системой естественной медицины Юрия Вилунаса, которая к тем методам, которые способны в нашем сознании произвести настоящий переворот. Все мы живем, так как привыкли – спим, едим, болеем, дышим и т.д. Но ни кому в голову даже не пришло, что мы все находимся практически в полушаге от великих открытий.

По мнению тех людей, которым помог метод рыдающего дыхания, его автору Юрию Георгиевичу Вилунасу необходимо присудить Нобелевскую премию, за такой выдающийся вклад в обеспечение здоровьем без использования лекарственных средств. Метод рыдающего дыхания способен реально избавить от ненужных, а зачастую и очень опасных для здоровья человека медикаментов и эффективно самостоятельно управлять состоянием своего здоровья. Применяя метод рыдающего дыхания, вы легко избавитесь от сердечно сосудистых заболеваний, бронхиальной астмы, язвенной болезни, а также многих других недугов.

По словам Юрия Вилунаса, метод рыдающего дыхания является настоящим революционным прорывом в лечении сахарного диабета. Данная методика обеспечивает полное выздоровление заболевших без использования , сахар снижающих медикаментов и инсулина.

Кто такой Юрий Вилунас

Юрий Георгиевич Вилунас окончил Ленинградский Государственный университет, академик Международной академии «Информация, связь, управление в технике, природе, обществе» и кандидат исторических наук. Когда Юрию Григорьевичу исполнилось сорок лет, он тяжело заболел целым набором серьезных заболеваний – пародонтоз, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, кардиосклероз и другие. Видя, как бессильны врачи, которые объявили неизлечимой болезнью, он решил самостоятельно заняться проблемами своего здоровья. Кроме того, что Вилунас открыл метод рыдающего дыхания, он еще стал открывателем импульсивного , естественного питания, естественного ночного отдыха без проблем связанных с и др. Он самостоятельно излечился от всех своих заболеваний без применения медикаментов, в т. ч. и диабета. На сегодняшний день уже десятки тысяч людей, применяя метод рыдающего дыхания, избавились от многих болезней и перестали применять медикаменты вообще. По данной методике избавиться от «неизлечимого» диабета можно максимум за три месяца.

Основы метода

Метод рыдающего дыхания является единственной в мире дыхательной системой вдох и выдох, при которой делается исключительно ртом. Рыдающее дыхание подразделяется на: сильное, умеренное и слабое. Любые занятия по этой методике необходимо начинать с сильного рыдающего дыхания. Предлагаем вам посмотреть видео о том, как метод рыдающего дыхания презентует сам автор.