Как пользоваться зубной нитью и как часто. Как научиться грамотно пользоваться зубной нитью Зубные нитки

Использование зубной нити давно вошло в обиход большинства людей. При правильном применении она помогает качественно очистить зубной ряд от остатков пищи и служит хорошим профилактическим средством против заболеваний пародонта.

Предназначение

Зубная нить (флосс) представляет собой тонкое плоское или круглое волокно, способное легко проскальзывать между зубами. Несмотря на внешнюю простоту зубной нити, она имеет многофункциональный характер и направлена решать сразу несколько задач:

удаление налета с видимой части зуба ;
очищение коронки под линией десны ;
очищение ортодонтических или ортопедических конструкций : брекетов, коронок, имплантатов. Использование нити сохранит целостность их фиксации.

Флосс применяют в качестве приспособления, дополняющего основную чистку. Кроме того, нить можно использовать для качественного очищения в тех ситуациях, когда стандартная обработка с помощью щетки недоступна, например, при перекусах в кафе, на работе.

На данный момент флосс является единственным девайсом, всегда находящимся под рукой и способным полностью удалять налет с коронок.

Разновидности и выбор

Сейчас на прилавках аптек и магазинов можно увидеть самые разнообразные зубные нити, отличающиеся не только производителями, но и своими характеристиками.

В первую очередь, флосс разделяется по видам в зависимости от материала изготовления :

шелковые . Отличаются многоволокнистой неоднородной структурой, которая обеспечивает максимально качественное очищение.
Покрытие воском обеспечивает целостность волокна во время процедуры чистки и меньше травмирует дентальную и десенную ткань. Волокно с восковым слоем рекомендуют использовать новичкам;
нейлоновые – это искусственные мононити, имеющие повышенную гладкость. Благодаря высокой эластичности и минимальному сечению нейлоновый тип хорошо подходит людям с узким межзубным пространством и скученностью коронок.
Нейлоновая нить как нельзя лучше подходит для очищения ортодонтических конструкций;
тефлоновые . Данный тип является самым прочным, но и самым дорогим. Так же как нейлоновая, тефлоновая выполнена в виде моноволокна, которое хорошо очищает межзубное пространство и брекеты.

Если рассматривать данную продукцию по форме , то можно отметить два вида:

Круглые . Представляют собой обычную нить стандартной формы и рекомендуются людям с широким межзубным пространством.
Ленточные . По своей ширине они превышают стандартную форму в 3 раза, а по сечению в 2 раза меньше. Это позволяет использовать волокно для очищения узких участков.

Также флоссы можно разделить по назначению:

профилактические – представляют собой волокно, не имеющее пропитки;
лечебные – волокна обработаны специальными лекарственными средствами, которые обладают противовоспалительным, антибактериальным, реминерализующим или успокаивающим эффектом.
Чаще всего в магазинах можно встретить флоссы с пропиткой на основе хлоргексидина, ментола, фторида натрия.

Флосстик и флоссет

В классическом варианте флосс поступает в продажу в виде компактной закрытой катушки, на которую намотана нить. Но кроме такого варианта, на прилавках можно встретить и аналогичные товары, но с другими названиями: флоссет или флосстик.

Нередко фармацевты аптек предлагают их как заменитель зубной нити, но при этом девайсы имеют совершенно иную форму.

Флоссет

Флоссет – это приспособление, используемое для очистки зубного ряда с помощью флосса. Оно дает возможность проводить очищение без накручивания волокна на пальцы .

Устройство включает в себя несколько элементов, представляющих единую систему: ручку-контейнер и двухвилочный натяжитель для нити. Внутри ручки-контейнера или ее торца установлена катушка с флоссом.

Через специальное отверстие волокно подается на концы вилок натяжителя и там фиксируется.

Пользователю остается лишь провести очистку, а затем вытянуть использованный кусок волока и оторвать его. Таким образом, на натяжителе снова будет чистый отрезок нити.

Благодаря удобству использования флоссеты становятся все востребованней. В настоящее время существуют флоссеты с полукруглым (широким) и вилочкообразным (узким) натяжителем. Узкую модель рекомендуют использовать для гигиены полости рта в детском возрасте.

В сравнении с обычной зубной нитью, флоссет имеет как преимущества, так и недостатки. К преимуществам данного устройства относятся:

возможность применения для людей любого возраста ;
удобство использования;
девайс хорошо справляется с удалением налета при аномальном строении челюстного аппарата или его травмировании;
устройство будет незаменимым для людей с патологией суставов пальцев рук ;
более гигиеничный инструмент , чем обычная нить, так как точно разграничивает участки используемого волокна.

Устройство имеет и некоторые недостатки:

высокая стоимость прибора;
ограниченность длины волокна и отсутствие возможности смены катушки. Если нить закончится, то придется покупать новое устройство;
трудность очистки моляров ;
высокий риск застревания или разрыва нити при наличии протезов или некачественных пломб. При этом очень затруднительно производить установку нити в вилки натяжителя;
по сравнению с классическим вариантом нити, устройство является достаточно объемным . Поэтому чаще всего им пользуются только в домашних условиях.

Флосстик

Флосстик – одноразовое устройство, сочетающие в себе функции дентальной нити и зубочистки. Внешне флосстик отличается от флоссета. Единственным похожим элементом является натяжитель с нитью, который установлен на тоненькой плоской ручке.

Конец ручки имеет заострение и выполняет роль зубочистки. Приспособление уже готово к применению и может использоваться лишь один раз . После процедуры очищения заменить волокно невозможно.

Для изготовления девайса используют пластик повышенной гибкости, который позволяет добраться до всех участков полости рта.

Чаще всего изделие поступает в продажу в комплекте по 4 – 8 штук. Как правило, на сутки хватает до 5 штук. Так же как и обычную дентальную нить, флосстик можно приобрести с волокном, обработанным какой-либо пропиткой.

Преимущества флосстика перед обычной дентальной нитью:

простота и удобство использования;
экономичность ;
высокая скрученность волокна позволяет проводить более качественную очистку;
разнообразие ассортимента .

К недостаткам данного устройства можно отнести:

чрезмерное натяжение волокна нередко приводит к травмированию десенной ткани ;
для всех устройств используется волокно одинакового размера и формы , что затрудняет его использование при нестандартном строении зубного ряда;
высокая вероятность разрыва при наличии пломб и протезов.

Инструкция по применению

Использование дентальной нити не требует каких-либо серьезных навыков. Но чтобы добиться высокого качества очистки, необходимо придерживаться определенных правил применения, которые включают в себя следующие шаги:

Перед началом процедуры необходимо вымыть и высушить руки .
Из катушки вытянуть отрезок волокна не более 40 см длиной. Для первого применения такая длина является наиболее оптимальной. Волокно будет удобно держать в руках и, теоретически, его хватит для обработки всех коронок.
Уже через несколько процедур можно скорректировать эту длину и выбрать наиболее удобную для себя.
Вытянутый отрезок оторвать с помощью специального ножа , которым оборудованы контейнеры практически всех моделей флоссов.
Два свободных конца волокна намотать на кончики указательных пальцев так, чтобы между ними остался отрезок длиной не больше 7 см. Как правило, для обработки одной коронки достаточно 3 см. Чтобы свободная нить не мешала при чистке, рекомендуется наматывать ее на пальцы в несколько оборотов.
Зафиксировать нить, прижимая ее большим пальцем к указательному, и аккуратно ввести в пространство между коронками .
Очищение начинают с линии десны. Для этого флосс располагают на шейке зуба, немного заводя волокно под линию десны . Огибая коронку, нить следует постепенно поднимать вверх , как-бы выметая из-под десны.
Затем плавно перейти к очищению боковой поверхности коронок, совершая возвратно-поступательные движения и постепенно передвигаясь вверх к режущей части . Наиболее качественного очищения можно добиться, сделав не менее 5 таких движений .
После обработки одной коронки необходимо освободить новый участок волокна и продолжить процедуру очистки аналогичным образом.
Если во время процедуры было замечено кровотечение, то применение флосса нужно временно прекратить.

Несмотря на разницу в конструкции, инструкция по использованию флоссета и флосстика мало чем отличается от применения стандартной дентальной нити. Единственным отличием является то, что в данном случае отпадает этап отрезания и наматывания волокна на пальцы. В остальном же процедура аналогична:

Натяжитель располагается таким образом, чтобы нить оказалась над межзубным пространством.
Без лишних усилий флосс вводится между коронками и останавливается на десенной линии. После этого возвратно-поступательными движениями очищается поверхность коронки.
Точно таким же движением снимается налет с боковой и жевательной частей зуба.
При использовании флосстика перед обработкой следующего зуба волокно желательно ополоснуть водой. Если же обработка велась флоссетом, то необходимо вытянуть новый отрезок нити.

Среди средств по уходу за ротовой полостью флоссы для зубов или специальные нити появились совсем недавно. Необходимость их применения нередко подвергается сомнению со стороны обывателей. Зачем вообще нужны зубные нитки, если вы и так ежедневно и по нескольку раз чистите зубы хорошей щеткой и дорогой пастой? Да еще используете качественный ополаскиватель для полной очистки… Оказывается, необходимость есть. И о ней регулярно напоминают стоматологи.

Нужна ли зубная нить

Во время чистки зубов с помощью щетки вы можете удалить мягкий налет с трех сторон каждого моляра - передней и задней поверхностей, а также сверху. Но межзубные промежутки остаются вам недоступны. Когда в них застревает пища, с ней можно кое-как справиться зубочисткой (их, кстати, настоятельно не рекомендуют использовать стоматологи из-за риска повреждения десны и эмали). А что же делать с налетом?

С мягкими отложениями никакой ополаскиватель не может справиться, так как требуется механическое воздействие. Определенным выходом из ситуации становится ирригатор - устройство, подающее воду под напором. Но эффективность его во многом преувеличена, а в самое узкое межзубное пространство струя воды просто не проникнет. Поэтому единственным верным решением очистки скрытых поверхностей зубов является флоссинг - то есть очищение их с помощью зубной нити.

Виды флоссов

На рынке представлены различные виды флоссов как достойного, так и сомнительного качества. Мы рекомендуем приобретать лишь те, которые предлагаются авторитетными производителями. Качественная зубная нить изготавливается из тонких синтетических нитей - обычно нейлоновых или тефлоновых. В структуре одной ниточки может находиться много волокон, что позволяет снизить вероятность травмирования десен, или одно плотное волокно.

По форме флоссы бывают плоскими и круглыми. Первые могут казаться даже «сплюснутыми» - так выглядит зубная лента, то есть нить, предназначенная для очистки очень узкого межзубного пространства. Дополнительно флоссы обрабатывают специальными пропитками, их поверхность подвергается вощению. Это обеспечивает, во-первых, легкость скольжения нитки в межзубном пространстве. А во-вторых, приносит дополнительный терапевтический эффект. Например, ведущие производители наносят на поверхность флоссов соединение фтора. Он дополнительно укрепляет эмаль.

Кроме обычной нити, существуют «усовершенствованные». К ним относится флосстик (или флоссета)- ниточка на индивидуальном пластиковом держателе, благодаря которому наматывать ее на пальцы не нужно. Держа за ручку, можно быстро очистить все межзубные промежутки.

Также есть специальные нити для людей, носящих брекеты, протезы или имплантаты. Чтобы удалить остатки пищи из под элементов их конструкций, флосс оснащается жестким кончиком, позволяющим завести его, куда необходимо.

Особенности использования

Вопрос, как правильно пользоваться зубной нитью, не менее важен, чем сам факт ее применения. Дело в том, что при некорректном использовании аксессуар не только не обеспечит ожидаемого воздействия, но и станет причиной травмирования десен . Поэтому нельзя при использовании флосса прилагать значительные усилия, а при появлении крови из десны обязательно прекратить процедуру, прополоснуть рот теплой соленой водой и продолжить лишь после остановки кровотечения.

Техника правильной чистки зубов зубной нитью, выглядит следующим образом.

Возьмите нить длиной примерно 40 см. Почему так много? - спросите вы? Потому что процедура эта - гигиеническая, и для очищения каждого межзубного промежутка необходимо использовать чистый кусочек флосса. Для очистки всей ротовой полости как раз достаточно нити длиной в 40 см.
Сделайте два оборота нитки на среднем пальце правой руки. Указательный оставьте свободным, чтобы было удобнее контролировать процесс. На левую руку намотайте нить таким образом, чтобы центральный кусочек получился длиной 8-10 см.
Начинайте очистку с верхних зубов: аккуратно введите флосс в межзубное пространство передних моляров. Проведите ее до самой десны, но не надавливайте. Прижмите нитку к поверхность одного зуба и проведите вниз и вверх 5-7 раз. Теперь прижмите ее к поверхности другого зуба и сделайте столько же осторожных движений.
Удалите нить из этого зубного промежутка, отмотайте использованный участок на палец правой руки.
Введите чистую нитку в следующий промежуток и повторите движения снова.

Это примерная техника, как пользоваться зубной нитью. Фото нашего обзора продемонстрируют технологию наглядно.

Как часто пользоваться зубной нитью? В идеале, это следует делать после каждого приема пищи, особенно если вы чувствуете кусочки еды между зубами. Если же делать это невозможно, в обязательном порядке выполняйте полную очистку вечером перед сном. Удобно сначала почистить зубы щеткой, затем нитью, и только потом прополоскать специальным бальзамом.

Зубная нить помогает очистить те участки, до которых непросто добраться при помощи зубной щетки. Ее второе название – флосс. Если вам нужно качественно очистить пространство между зубами, то это именно то, что нужно. Ведь зубная щетка не способна добраться до многих участков. Тут на помощь приходит нить. Но очень важно пользоваться ею правильно, а также правильно ее подбирать. Мы подробно выясним, какими бывают зубные нити, для чего они используются, как их удачно выбирать. Поверхность, которая находится между зубами, стоматологи называют контактной. Это поверхность в зубном ряду, которая обращена к соседнему зубу. Если рассчитать их площадь, то она составит примерно 40% от всей поверхности зуба.

Итак, флосс, или зубная нить – это отличное приспособление, которое поможет вручную быстро и эффективно очистить от налета поверхность зубов. Форма нити помогает проникать в самые узкие щели между зубами. Это очень важно, особенно если у вас зубы стоят достаточно кучно. Разная форма поперечного сечения нити преследует разные цели. Более плоская по форме нить лучше проникает между зубами, а более круглая способна захватить большее количество вредного налета. Сейчас современная промышленность предлагает очень качественные флоссы. Они не только выполнены из прочных и гигиеничных материалов, но и имеют пропитку. Такая пропитка даже может поспособствовать укреплению эмали. Флосс отлично справляется с самым сильным налетом. Такая нить очень крепкая, потому самые острые зубы ей не страшны.

Есть еще так называемый суперфлосс. Это один из видов флосса. Его структура имеет свои особенности. Состоит он сразу из трех составляющих:

Часть, которая очень похожа на обычный флосс;
Губчатый и достаточно ворсистый нейлон, который способен сильно растягиваться;
Твердое прочное волокно.

Если вам хочется очистить зубы максимально эффективно, то выбирайте именно суперфлосс. Он эффективней нити обычной на целых 60%.

Нить не будет основным способом очистки, но это прекрасное дополнение к зубной щетке. Мы незаслуженно забыли о таком полезном аксессуаре. Нам кажется, что при таком огромном ассортименте щеток можно выбрать самую эффективную для очистки всей поверхности зубов. Но даже самая дорогая щетка не сможет проникнуть во все участки зубного ряда. Тут и приходит на помощь нить. Ее можно использовать и до, и после чистки зубов щеткой. Если подумать логически, то использовать нить нужно до очистки зубов. Поначалу вы тщательно вычищаете остатки пищи из труднодоступных мест, а потом закрепляете эффект чисткой при помощи щетки. Важно использовать нить систематически, тогда получите желаемый эффект. Важно знать, как пользоваться зубной нитью, чтобы хорошо вычистить межзубное пространство и не травмировать при этом десну. Для того, чтобы такой эффект наступил, нужно пользоваться флоссом, как минимум, дважды в день. Это нужно делать утром, а также вечером непосредственно перед чисткой. Но и этого недостаточно. Лучше всего, если вы будете использовать флосс после приема пищи каждый раз. Естественно, вы не сможете делать это на работе или в гостях. Но в то время, когда находитесь дома, стоит выработать у себя подобную полезную привычку. Вам за нее будут благодарны не только зубы, но и десны. Ваша задача при этом – тщательно удалить из межзубного пространства все остатки пищи.

Бывают случаи, при которых не стоит слишком часто использовать зубную нить. Иногда может наблюдаться повышенная чувствительность десен. В случае такой чувствительности нить использовать нужно реже, чтобы не усилить эту восприимчивость. Тогда не используйте флосс после еды и утром, достаточно будет применять его лишь перед вечерней чисткой. Бывают и противопоказания для применения нити. Это, в первую очередь, такая болезнь, как пародонтоз. Вся проблема в том, что при этом заболевании воспаляются ткани десны. А так как нить, может раздражать поверхность десны, особенно при ее неумелом применении, то от нее при пародонтозе нужно отказаться.

Так для чего же использовать зубную нить

Дело в том, что именно поверхность между зубами является самой уязвимой для развития всевозможных болезней. Как показали исследования, именно в межзубном пространстве чаще всего возникает кариес. Как бы не уверяла нас реклама в волшебных свойствах современных щеток, но до таких труднодоступных мест не доберется самая длинная и тонкая щетина. Даже самая дорогая и многофункциональная щетка окажется бессильной перед очисткой 40% поверхности зубов. А еще проблема состоит в том, что такие места даже визуально трудно осмотреть. Вот почему именно там начинают развиваться разные отклонения и болезни.

Некоторые из нас не использовали подобное достижение стоматологии ни разу в своей жизни. Мы даже не знаем, как правильно пользоваться зубной нитью. Потому вовсе не удивительно, что каждый раз, когда мы приходим к стоматологу, он обнаруживает кариес, пародонтоз и подобные «мелочи». Мы даже не предполагаем, что достаточно просто могли бы избежать этих проблем. А ведь кариес и пародонтоз – прямая дорога к потере зуба!

Если раньше зубная нить была экзотикой и практически не встречалась в продаже, то сейчас в любом магазине или аптеке вам предложат целый ассортимент флоссов. Не бойтесь экспериментировать! Приобретите тот, который относится к средней ценовой категории, и приступайте к освоению методики очистки зубов при помощи зубной нити. Это не так сложно, как может показаться. Главное – немного набить руку и понять принцип такой чистки. Пусть не все получится сразу, пусть на то, чтобы получить желаемый результат, потребуется определенное время, но зато вы действительно позаботитесь о здоровье своих зубов. Не исключено, что вскоре вы заметите, что проблем с зубами значительно уменьшилось. Мы поможем разобраться в том, как же использовать флосс правильно. Вполне возможно, что после нескольких месяцев использования флосса, вы даже начнете его брать с собой. Ну а на полке ванной комнаты ему давно пора занять самое видное место.

Как выбрать флосс правильно

Для начала важно купить качественный флосс. Вы встанете перед выбором – где лучше купить флосс, в магазине или же в аптеке? Так как это все-таки аксессуар медицинского назначения, то лучше приобрести его в аптеке. Важно знать, что есть разные виды зубной нити. Нужно подобрать тот вид, который подойдет именно для вашей формы зубов.

Виды флоссов относительно формы их сечения:

Плоские. Их назначение – тщательно очищать зубы, которые очень плотно прижимаются друг к другу.
Круглые. Подойдут они для тех, у кого пространство между зубами достаточно большое. Если разрезать такую нить, то получится правильной формы круг.

Флоссы иногда могут пропитываться очищенным воском. А могут быть и не вощенными. Для чего используется воск? Он помогает держать вместе волокна нити. Благодаря наличию воска они не расслаиваются. Есть также флоссы без воска. Они хорошо разделяются на нити. Благодаря этому, они способны очистить значительно большую площадь эмали зуба. Это свойство помогает ему лучше удалять налет и остатки пищи.

Как утверждают стоматологи, на начальном этапе знакомства с зубной нитью лучше всего остановить выбор на вощеном плоском флоссе. Именно такой вид нити поможет вашим зубам привыкнуть к этому новому способу чистки.

Типы флоссов относительно материала, из которого они изготовлены

Есть еще несколько типов флоссов относительно того материала, из которого они изготовлены:

Тефлоновые. Они выполнены из цельной нити, которая не имеет волокон.
Нейлоновые. Структура нейлоновых нитей кардинально отличается от тефлоновых. Они состоят из нескольких волокон, объединенных в одну нить. Такой флосс может быть не вощеным или вощеным.

Тефлоновая нить считается более удобной. Она не будет разделяться на волокна или рваться от трения о зубы. Это прекрасный вариант для новичков. Но вообще, оба этих типа волокон прекрасно справляются с главной своей задачей – удалять из зубов остатки пищи. Потому Вы сами можете выбирать то, что по-душе именно Вам. Все индивидуально. Можете испробовать обе, и выбрать ту, которая оказалась наиболее удобной для Вас.

Иногда можно заметить, что флоссы обработаны чем-то. Вы не ошиблись. Действительно, зубную нить могут обрабатывать специальной пропиткой. Это делается не только с эстетической целью, но и для профилактики кариеса. Такая пропитка способна влиять на характеристики эмали. Она даже может ее укрепить. После использования такой нити с пропиткой во рту остается приятный мягкий привкус. Для пропитки используют такие вещества:

Хлоргексидин. Это вещество хорошо знакомо благодаря своим дезинфицирующим свойствам. Он используется, например, в гинекологии.
Раствор натрия фторида. Как известно, фтор прекрасно укрепляет эмаль, потому такой раствор способен укрепить ваши зубы.
Ментол или растворы фруктовых ароматизаторов. Эти варианты больше выполняют эстетическую функцию, нежели лечебную. Они освежают дыхание и дарят хорошее послевкусие.

Если вы носите пластинки или брекеты, то также можете использовать зубную нить. Подойдет она и обладателям ортодонтических протезов. Во всех этих случаях используется специальный флосс. В нем сочетаются характеристики сразу нескольких видов нитей. На одном конце такой флосс узкий, не волокнистый. Это обеспечивает ему возможность хорошо проникать между зубами. А вот второй конец у такого флосса более широкий, волокнистый. Он прекрасно очищает остатки еды с брекетов, протезов или пластинок. Если человек носит брекеты или пластинки, то использовать нить очень важно, так как нужно еще чаще удалять остатки пищи.

Зубные нити могут достаточно сильно отличаться и своим внешним видом. Чаще всего они фасуются по коробкам. В такой коробочке находится один моток. Стандартная длина флосса в мотке – 50 метров. На коробочке должна быть крышка и удобный резак, чтобы отрезать флосс нужной длины. Встречаются в продаже и другие варианты флосса. Например, есть нити, которые уже встроены в отдельный держатель, который выполнен из пластика. По своему внешнему виду такая нить очень напоминает рогатку. Их преимущество в компактности. Это прекрасный вариант для использования в дороге или за пределами дома. Он отлично поместится в небольшой сумочке и всегда будет у вас под рукой.

Как правильно пользоваться флоссом

Итак, мы подошли к главной теме нашей статьи. Как же правильно использовать флосс? Очень важно освоить методику его использования. Ведь правильное применение нити – гарантия того, что вы вычистите межзубное пространство качественно и безболезненно. Лучше всего, если методику очистки зубов при помощи флосса объяснит стоматолог. Если же пока нет возможности с ним увидеться, то внимательно прочтите наши рекомендации и постарайтесь строго им следовать. Главное – понять принцип работы этого несложного приспособления. Понадобится совсем немного времени, чтобы уже все начало получаться. А с опытом вы сможете уже не задумываться о нюансах такой чистки. Этот процесс будет доведен практически до автоматизма. Рассмотрим действия от начала и до окончания чистки.

Вам нужно взять кассету с нитью в руки. Понадобится аккуратно вытянуть примерно 40-50 см флосса. Если вы делаете это впервые и боитесь ошибиться, то можно просто воспользоваться линейкой. Потом сможете делать это без нее. Глазомер подскажет правильную длину.
Далее понадобится правая рука. У левшей это может быть левая. На средний палец нужно накрутить один конец флосса. Другой конец накрутите на тот же палец левой руки. Нужно постараться проделать эту манипуляцию таким образом, чтобы один палец лишь фиксировал флосс, а основная нить была вся намотана на другой палец. Между этими пальцами Вам нужно будет оставить отрезок нити около 10 см. Этой длины будет достаточно для того, чтобы чистить было удобно. Между указательным пальцем на своей левой руке и большим пальцем на правой нужно надежно зафиксировать флосс.
Далее натяните хорошенько нить, откройте рот пошире и аккуратно вводите флосс в пространство между зубами. Будьте максимально осторожны, чтобы не нанести травму десне. Каких-либо усилий при этом прилагать не нужно. Ваши движения должны быть плавными, легкими. Аккуратно прижмите нить к боковому пространству зуба. Затем начинайте движения вверх-вниз по этой поверхности. Таких движений достаточно сделать не больше 6-7. Обратите внимание, что нить нужно также немного завести за край десны. Это поможет удалить остатки пищи из-под десны. Очень важно это сделать, ведь именно такая возможность заходить за десну выгодно отличает нить от зубной щетки. При этом вы сможете удалить налет из труднодоступных мест за десной. Но не прилагайте усилий и не нажимайте нитью на десну, чтобы не повредить нежный сосочек на ней. Флосс нужно прижимать к зубу и делать движения в сторону его режущей поверхности. Совершайте движения вперед-назад, а потом вниз-вверх. До десны доходить не нужно, чтобы ее не травмировать. Это основная и самая важная манипуляция с нитью. После нее можете выводить флосс назад. В этом и заключается чистка зубов нитью.
Такую чистку нужно проделать с каждым зубом нижнего и верхнего ряда. Для каждого нового зуба берите новый чистый участок флосса. Вот почему мы отмерили целых 40-50 см.

Использовать флосс, хоть и достаточно просто, но в этом процессе есть свои тонкости. Важно не использовать грубую силу, а развивать умение делать это плавно и тщательно. Благодаря своей достаточно мягкой структуре, флосс не способен нанести хоть какой-то вред эмали. Это выгодно отличает его от щетки. А вот десне навредить он может. Но лишь в том случае, если использовать его слишком грубо и неправильно. Также не нужно применять флосс слишком уж часто. Это также может пагубно влиять на состояние десен. Помните, если вы травмируете десну, то бактерии с зубов попадут прямо в ранку. Это может спровоцировать такие осложнения, как стоматит, пародонтит, гингивит. На начальных этапах использования нити можно даже полоскать рот специальными дезинфицирующими растворами, чтобы исключить попадание микробов в маленькие ранки.

Второй распространенной ошибкой является желание экономить нить. Если вам кажется, что полметра – это слишком большая длина для флосса, спешим Вас убедить в обратном. Этой длины вам едва хватит для того,чтобы качественно обработать поверхность всех зубов. Ведь для каждого зуба понадобится новый участок нити. Не старайтесь использовать один участок нити на нескольких зубах. Ведь задача нити – убрать остатки пищи, а с ними и микробов. Что же получается? Вы очистили от микробов один зуб. Они остались на нити. Вы этой же нитью начинаете чистить другой зуб и успешно переселяете на него все микробы. Это приведет к тому, что межзубную поверхность вы не очистите, а лишь перенесете микробов с одного зуба на другой. Вот почему так важно выделять для каждого нового участка зубов новый участок флосса. Так вы качественно очистите все зубы, а не только первые, которые чистили чистой нитью.

Как видите, ничего сложного в использовании флосса нет. Вам понадобится лишь немного сноровки и терпения. Старайтесь не спешить и обработайте пространство между всеми зубами. Труднее всего будет чистить боковые зубы, но со временем, у вас выработается нужное умение. Главное – делать это регулярно.

Несмотря на то, что нить не является каким-то сложным приспособлением для очистки зубов, ее также нужно эксплуатировать правильно. От этого будет зависеть, насколько успешно и безопасно пройдет очистка. Важно при этом не травмировать нежную поверхность десны. Итак, советы для использования нити:

Если использовать нить неправильно, слишком резко дергать ее или приложить большую силу, то можно нанести порез десне. Иногда такие порезы могут быть довольно глубокими и болезненными. Они долго заживают. Потому не прилагайте больших усилий и не делайте нитью резких движений. Не стоит спешить. Лучше потратить лишние пять минут, получив при этом хороший результат.
Обратите внимание на то, что для чистки зубов абсолютно не подойдет обычная нить. Несмотря на кажущуюся простоту, зубная нить сделана из качественных и прочных волокон. К тому же, у нее есть своя уникальная структура поверхности, которая обеспечивает плавное скольжение и соприкосновение с большой площадью поверхности зуба.
Если после того, как вы впервые начали пользоваться флоссом, заметили, что кровоточат десны, не стоит пугаться и сразу бросать такую очистку. Это допустимо и вполне нормально. Но обратите внимание на то, чтобы в дальнейшем этого уже не повторялось. На начальном этапе кровоточивость допускается. Ведь десне нужно немного привыкнуть к такой очистке, а вам набить руку. Использование нити помогает улучшить в десне кровообращение. Благодаря этому, она вскоре окрепнет и перестанет кровоточить. А вот в том случае если даже по истечении недельного срока кровотечение не прошло, нужно отправляться к стоматологу. Тут дело уже не в вашей неопытности, а в том, что у десен бывают скрытые заболевания.
Использованную зубную нить нужно выбросить. Повторно ее использовать нельзя, так как на ее поверхности оседают бактерии.
Если начинается кровотечение во время чистки зубной нитью, это вовсе не есть поводом для отказа от такой важной гигиенической процедуры. Как мы уже упоминали, кровотечение в первые дни использования нити вполне допускается. Постарайтесь просто выполнять чистку аккуратнее.
При наличии брекетов, пластин или коронок лучше использовать не обычный, а суперфлосс. Он более подойдет для такой непростой чистки. Методика использования суперфлосса та же, что и у обычного – аккуратно вводите его между зубами и плавными движениями очистите поверхность.

Еще напомним о том, что при пародонтозе, пародонтите, при наличии обширного кариеса с образованием полостей нить нельзя использовать. Если же есть брекеты, мосты, использование флосса возможно. Однако, нужно применять его с особой осторожностью.

Итак, флосс поможет удалить налет на той поверхности зубов, до которой не так просто добраться при помощи щетки. Это так называемое межзубное пространство. Оно составляет 40% всей поверхности зубов, потому нужно уделять особое внимание его очистке.

Еще

Регулярная чистка зубов — гигиеническая процедура, к которой все привыкли с детства. Однако, действительно ли использование зубной щетки достаточно для хорошего очищения? Стоматологи утверждают, что не все места для нее доступны. Поэтому они рекомендуют использовать зубную нить в дополнение к традиционной чистке зубов с помощью щетки и зубной пасты.

Флосс — шелковая нить, предназначенная для очистки пространств между зубами. Использование нити обязательно, потому как именно в этих областях накапливается наибольшее количество различных бактерий. Многие люди используют зубную нить неправильно, что может повредить ткани десен. Рассмотрев следующие советы, будет легко понять, как правильно чистить зубы зубной нитью . А также научиться очищать зубы максимально эффективно, сохранить их на долгие годы, предотвратить заболевания и улучшить общую гигиену рта.

Техника эффективной чистки зубов зубной нитью

Существует несколько типов зубных нитей для чистки зубов, которые варьируются от вощеных до ароматизированных.

Чтобы грязь и бактерии не попали в рот, перед использованием нити стоит вымыть руки.
Отмотать около 45-55 см нити, нужен достаточно длинный отрезок, нужна только чистая нить при чистке каждого зуба.
Намотать нить вокруг средних пальцев обеих рук, чтобы между ними осталось расстояние в 5-6 см. Не использовать указательный палец, он будет свободен для управления нитью.
Вставить нить между зубами. Делать все нужно медленно и аккуратно, чтобы не повредить десну. Это делается зигзагообразными движениями, пока не будет достигнута линия десны.
Натянуть нить в форме буквы «С», и аккуратно протереть ею расстояние между зубами. Двигаться от линии десен к вершине зуба. Повторить движение со сторон обоих зубов, и вытянуть нить.
Обмотать больше нити вокруг пальца, чтобы использовать чистую часть нити для следующего расстояния между зубов.
Таким же образом очистить и последние зубы, но это займет немного больше времени. Нужно шире открыть рот, что будет немного неудобно. Но оставлять задние зубы неочищенными нельзя, поскольку там находится наиболее количество загрязнений.

Если такая процедура проводится первый раз в жизни, десна могут кровоточить, но не стоит беспокоиться. После нескольких использований нити, здоровье десен улучшится и это прекратится. Однако, если это не так, и при чистке чувствуется боль, следует обратиться к стоматологу.

Смотрите также —

Зубная нить с пластиковым держателем

Есть причины, по которым не все хотят использовать зубную нить, ведь это занимает много времени, но можно попробовать применить нить на пластиковом держателе — это будет гораздо удобнее.

Использование такого вида нити, довольно простое. Держатель имеет форму буквы «Y» или «F», которые работают одинаково, но под разным углом. У них есть кусочек нити, туго прикрепленной к концам держателя, что облегчает скольжение между зубами. Они могут достать задней части зубов более легко и комфортно.

Относительно частоты использования, мнения стоматологов отличаются. Некоторые утверждают, что это нужно делать после каждого приема пищи. Другие считают, что достаточно и одного раза в день. Скорее всего, каждый, с учетом своих индивидуальных особенностей, должен сам определить сколько раз нужно использовать нить, чтобы зубы оставались чистыми и здоровыми.

Правильная чистка зубной нитью — видео

Проблемы с заболеваниями полости рта беспокоят в настоящее время многих людей. Зачастую проблемы возникают из-за неправильной или недостаточной гигиены полости рта, редкого посещения стоматолога, несвоевременное лечение многих зубных заболеваний. На данный момент существует немало различных предметов и способов, позволяющих поддерживать здоровье и красоту зубов. Сюда относятся зубочистки, специальные щетки, зубные нитки или как их еще называют, флоссы. Однако многие просто пренебрегают этими средствами или же просто не умеют ими правильно пользоваться. Особенно часто возникают вопросы, как правильно пользоваться зубной нитью.

Флосс - это не просто дань моды и предмет рекламы. Зуб имеет пять поверхностей, среди которых две межзубные. Язычную, жевательную и щечную можно легко чистить с помощью щетки, а вот две другие поддаются чистке тяжело. Многие приспособления стоматологов также бывают бессильны. Именно здесь приходит на помощь нить. Несмотря на то, что многие просто не понимают, как правильно чистить зубы нитью, пренебрегать ею не стоит, ведь она позволяет хорошо прочистить зубы в труднодоступных местах.

Нужно ли пользоваться зубной нитью? Преимущества флоссов

Хорошо избавляет от налета, который очень часто скапливается именно между зубами. Нитка позволяет удалить остатки пищи окончательно, не давая микроорганизмам размножаться и проникать глубоко в ткани;

Предотвращает заболевания десен, появление зубного камня;

Препятствует возникновению пародонтита и других воспалительных заболеваний;

Предотвращает кровоточивость и болезненность десен;

Препятствует заболеваниям пищеварительной системы, так как бактерии могут попасть в желудок.

Данные преимущества показывают, зачем пользоваться зубной нитью. Однако нить хорошо «работает» только в том случае, если применяется регулярно. Поэтому очень важно завести полезную привычку хотя бы раз в день пользоваться флоссом. Это предотвратит многие воспалительные процессы в полости рта. Бактерии и болезнетворные микроорганизмы часто «селятся» именно в зубных промежутках, куда обычная щетка не может попасть. Теплая и влажная среда способствует быстрому размножению и проникновению бактерий вглубь. А потом уже кариес и пародонтит не заставляют себя ждать.

Видео: Как правильно чистить зубы зубной нитью

Какие бывают зубные нити?

Отнюдь не все флоссы одинаковы, все они созданы для работы с разными зубами. Подбирать флосс нужно в зависимости от строения зуба, ширины межзубного промежутка.

Итак, зубные нитки могут быть следующие:

Плоские и объемные. Первые подходят зубам с маленькими отверстиями между зубами, вторые - наоборот. Важно использовать именно определенные нити, иначе эффекта может не быть;

Вощеные и не вощеные. Зачем они обрабатываются воском? Специалисты рекомендуют применять такие флоссы тем, кто только недавно решил уделять внимание гигиене зубов. Такие нити не расщепляются, не расслаиваются, очень просты в использовании. Не вощеные нити могут расслаиваться и расщепляться на части, что обеспечивает более качественное удаление налета, остатков еды и бактерий;

Есть нити для зубных протезов, брекетов, пластинок. Такие флоссы несколько отличаются от стандартных, один конец у них расщепленный, а другой тонкий. Последним очищают зубы, а расщепленным концом - труднодоступные места;

Есть флоссы, пропитанные различными растворами, которые дезинфицируют и укрепляют зубы. Есть нитки с ароматом фруктов и ягод, они делают процедуру более приятной.

Противопоказания применения флоссов

Нельзя использовать нитку в следующих случаях:

Повышенная кровоточивость десен. Есть вероятность задеть больную ткань и вызвать еще большее кровотечение;

Тяжелые стадии кариеса, пародонтита. Флосс может способствовать ухудшению ситуации;

Наличие имплантов;

Использование нити детьми младше 7 лет. Если ребенок не знает, как пользоваться зубной нитью, видео с обучающим курсом поможет ему разобраться. А лучше отвести ребенка к врачу, который научит его правильному применению этого инструмента.

Как правильно чистить зубы зубной нитью?

Несмотря на кажущуюся простоту, у многих возникает вопрос, как правильно пользоваться зубной ниткой. Однако ничего сложного в использовании флоссов нет, трудным кажется лишь первый раз.

Выпускаются такие «инструменты» в коробочках, где нити намотаны на катушки. Длина в катушке может составлять до 50 м. Для удобного использования прилагаются резак, позволяющий быстро отрезать нужное количество и крышка. Существуют и уже готовые к использованию отрезки, начать применять их можно сразу же. Важно следовать следующим правилам:

Перед началом использования стоит проконсультироваться со специалистом. Возможно, врач обнаружит заболевания, при которых нежелательно применять флосс;

Флосс будет эффективен только в комплекте с пастой и ополаскивателями. Не нужно думать, что нить может заменить щетку;

Лучше выбирать нити из нейлона, они реже рвутся, хорошо чистят, при этом вполне доступны.

Видео: Зубная нить-чистим зубы с удовольствием!

Как выбрать зубную нить?

Новичкам подойдет нить для чистки зубов, обработанная воском. Она легка в применении, не расщепляется, при этом хорошо чистит межзубные отверстия. Если между зубами очень большие промежутки, подойдет ленточная нить. Не стоит использовать ароматизированные нитки, если есть аллергия на некоторые запахи и вкусы. Если все же возникли затруднения, можно обратиться к стоматологу, и он подберет нужную нить.

Инструкция по применению флосса или как чистить зубы зубной нитью.

Следует хорошо вымыть руки. Можно чистить зубы перед зеркалом, особенно если процедура проходит в первый раз. Иногда могут появляться выраженные болевые ощущения и немного крови. Важно слишком сильно не тереть зуб и не воздействовать с усилием на десны.
Отрезать нитку длиной около 30 см и намотать на средние пальцы обеих рук. Флосс должен лежать на больших пальцах, а сверху держаться с помощью указательного.
Осуществлять движения вверх и вниз до касания десен, протягивая нить через расстояния между зубами. Не нужно нажимать слишком сильно, при этом нить должна быть натянута хорошо.
Для нового зуба используется другая нитка. Лучше все зубы чистить по очереди, так будет меньше вероятность, что какой-то зуб не удастся почистить.

Многих интересует вопрос, как часто нужно пользоваться зубной нитью? Если каждый день использовать флосс, можно добиться хороших результатов. Постоянное применение значительно уменьшает риск развития зубных болезней и размножения бактерий. Важно использовать флосс и щетку для зубов, а также вовремя посещать стоматолога. Такие нехитрые правила помогут сохранить здоровое состояние зубов и красивую улыбку. Если сформировать у ребенка привычку чистить зубы с помощью данного инструмента, в дальнейшем он будет намного реже сталкиваться с болезнями полости рта.

Зубная нить - это лишь один из эффективных способов поддерживать здоровье и красоту зубов. Правильное сбалансированное питание, гигиена полости рта, регулярное посещение стоматолога - соблюдение этих правил хорошо сказывается на здоровье ротовой полости.

Видео: Выбираем зубную нить

Будьте здоровы!