Йодомарин суточная доза. Фиброзно-кистозная болезнь молочной железы

Самолечение может быть вредным для вашего здоровья.
Необходимо проконсультироваться с врачом, а также ознакомиться с инструкцией перед применением.

Йодомарин: инструкция по применению

Состав

В одной таблетке содержится: Активное вещество: калия йодид - 262 мкг (что соответствует 200 мкг йода).

Вспомогательные вещества: лактозы моногидрат, магния карбонат основной легкий, желатин, карбоксиметилкрахмала натриевая соль, кремния двуокись высокодисперсная, магния стеарат.

Описание

Плоские с обеих сторон таблетки, белого или почти белого цвета, с односторонней насечкой для деления.

Фармакологическое действие

Фармакотерапевтическая группа

Препарат неорганического йода.

Фармакологические свойства

Йод - жизненно важный микроэлемент. Без йода невозможна нормальная работа щитовидной железы, гормоны которой выполняют множество жизненно важных функций. Они отвечают за обмен белков, жиров, углеводов и энергии в организме; регулируют деятельность головного мозга, нервной и сердечнососудистой системы, половых и молочных желез, рост и развитие ребенка. Особенно опасна нехватка йода для детей, подростков, беременных и кормящих женщин.

Йодомарин® 200 восполняет дефицит йода в организме, препятствуя развитию йоддефицитных заболеваний и способствуя нормализации функции щитовидной железы, нарушенной недостатком йода.

Показания к применению

Профилактика заболеваний, связанных с дефицитом йода в окружающей среде в первую очередь у детей, подростков, беременных и кормящих женщин;

Лечение диффузного нетоксического зоба,

Лечение диффузного эутиреоидного зоба, вызванного дефицитом йода, у детей, подростков и у взрослых.

Противопоказания

Повышенная функция щитовидной железы;

Повышенная чувствительность к йоду;

Токсическая аденома щитовидной железы, узловой зоб (при применении в дозах от 300 до 1000 мкг/сут), за исключением предоперационной йодотерапии;

Герпетиформный (старческий) дерматит Дюринга.

Беременность и период лактации

Во время беременности и в период кормления грудью потребность в йоде возрастает, поэтому особенно важным является применение Йодомарина® 200 в достаточных дозах (200 мкг/сут) для обеспечения адекватного поступления йода в организм.

Применение препарата во время беременности и в период кормления грудью возможно только в рекомендуемых дозах.

Способ применения и дозы

1. Профилактика зоба:

Новорожденные и дети: От 1/4 до 1 /2 таблетки Йодомарина® 200 (что соответствует 50-100 мкг/сут).

Подростки и взрослые:

Период беременности и кормления грудью: 1 таблетка Йодомарина® 200 (что соответствует 200 мкг/сут).

Профилактика рецидива зоба после операции по поводу зоба или после окончания медикаментозного лечения зоба препаратами гормонов щитовидной железы: От 1/2 до 1 таблетки Йодомарина® 200 (что соответствует 100-200 мкг/сут).

2. Лечение зоба:

Новорожденные, дети и подростки: От 1/2 до 1 таблетки Йодомарина® 200 (что соответствует 100-200 мкг/сут).

Взрослые до 45 лет: От 11/2 до 21/г таблеток Йодомарина® 200 (что соответствует 300-500 мкг/сут).

Препарат принимают после еды, запивая достаточным количеством жидкости. Профилактический прием Йодомарина® 200 должен проводиться обычно в течение нескольких лет, нередко - в течение всей жизни. Для лечения зоба у новорожденных в большинстве случаев достаточно 2-4-х недель; у детей, подростков и взрослых обычно требуется 2 месяцев или более. Продолжительность лечения устанавливается лечащим врачом.

Побочное действие

При профилактическом применении Йодомарина® 200 в любом возрасте, а также при лечении зоба у новорожденных, детей и подростков побочных действий, как правило, не наблюдается.

В редких случаях постоянный прием препарата может привести к развитию «йодизма», который может проявляться металлическим привкусом во рту, отечностью и воспалением слизистых оболочек (насморк, конъюнктивит, бронхит), «йодной лихорадкой», «йодными угрями». Крайне редко возможно развитие отека Квинке, эксфолиативного дерматита. При применении препарата в дозе, превышающей 150 мкг/сут, скрытый гипертиреоз может перейти в манифестную форму. При применении препарата в дозе, превышающей 300-1000 мкг/сут, возможно развитие гипертиреоза (особенно у пожилых пациентов, страдающих зобом в течение длительного времени; при наличии узлового или диффузного токсического зоба).

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

В результате взаимодействия лекарственных средств друг с другом возможно взаимное усиление или ослабление их действие и развитие побочных эффектов. Поэтому проинформируйте, пожалуйста, Вашего врача о том, какие лекарственные средства Вы принимаете в настоящий момент или принимали недавно. Особенно это относится к определенным средствам, применяющимся при лечении депрессий (соли лития); к калийсберегающим мочегонным средствам и к веществам, которые тормозят образование гормонов щитовидной железы.

Форма выпуска

Таблетки по 200 мкг. По 50 или 100 таблеток в упаковке.

Условия хранения

Хранить при температуре не выше 25 °С, в защищенном от света месте. Хранить в недоступном для детей месте.

Недостаток йода вызывает ухудшение состояния здоровья. Согласно данным ВОЗ, один миллиард землян подвержены недугам, связанным с дефицитом этого элемента. Симптомами при том являются гипотиреоз, хроническая усталость, низкая работоспособность, избыточная масса тела, нарушения пищеварения, параличи, снижение способности к воспроизведению потомства и другие.

Восполняют недостачу продуктами питания. Однако если дефицит стал причиной заболевания, то назначают специальные препараты, в состав которых входит йод. Здесь приводится инструкция по применению Йодомарина 200, который врачи нередко назначают своим пациентам при таких состояниях.

Йодомарин 200 разработала немецкая фармакологическая компания Берлин-Хеми. В основу формулы положен йод, его неорганическое соединение.

Йод - микроэлемент, который принимает участие в жизненно важных процессах в организме. Он входит в состав гормонов Т4 и Т3, вырабатываемых щитовидной железой. Они отвечают за обмен веществ, превращение пищи в энергию. Эти гормоны нужны для роста и развития.

Действие

Йод проникает в клетки фолликулов железы, где на него воздействуют ферменты. Тогда происходит оксиление, и образуется элементарный йод. Последний взаимодействует с тирозином и продуцирует тиронины - гормоны тироксин (Т4) и трийодитиронин (Т3). Гормоны соединяются с тиреоглобулином, накапливающемся в коллоиде фолликула щитовидки, где тот сохраняется в неизменном виде неделями. Нехватка йода нарушает процесс.

Йода предупреждает появление эндемического зоба, вызванного дефицитными состояниями, нормализует размер железы у детей, подростков, молодых людей, влияет на соотношение Т3 и Т4, уровень ТТГ.

Почти весь йод добирается до тонкого кишечника и всасывается его стенками. Через два часа после этого вещество попадает в щитовидную, молочную, слюнные железы, а таже в желудок, почки. Плазменная концентрация составляет от 10 до 50 нг/мл при приеме стандартной дозы. Содержание элемента в женском молоке, соке желудка, слюне в 30 раз выше, чем в плазме крови.

В щитовидке оседает до 75% йода, который находится в теле человека. Элемент удаляется с уриной, меньше - через легкие и с фекалиями.

Показания

Йодомарин 200 не допускает и устраняет нехватку йода. Препарат назначают после операции на щитовидной железе. Средство используют для лечения диффузного эутиреоидного зоба в младенческом, детском возрасте, у взрослых. Потребность организма женщины в элементе возрастает, когда она беременна или кормит грудью.

Формы выпуска

Йодомарин 200 - белые таблетки с матовой поверхностью. Верхний и нижний диск параллельны, посредине разделены риской. Таблетки легко разламываются.

В одной стандартной дозе 200 мкг йодида калия. В отзывах пользователей говорится, что дети не противятся принимать лекарство, поскольку отсутствуют неприятный вкус, горечь, препарат быстро растворяется во рту.

Инструкция по применению

Йод обладает как лечебными, так и вредными свойствами. Поэтому перед началом курса Йодомарина 200 детально изучают аннотацию.

Противопоказания

Йодомарин 200 противопоказан при гиперчувствительности к главному компоненту или дополнительным веществам. Запрещен препарат и при следующих нарушениях:

выраженный, скрытый гипертиреоз - в дозах свыше 0,15 мкг йода в сутки;
автономная аденома (доброкачественная опухоль) щитовидной железы;
очаговые и диффузные автономные очаги щитовидной железы в дозе 0,3–1 мг йода в сутки (не касается предоперационной йодотерапии, которую назначают для блокады органа по Пламеру);
геморрагический диатез;
синдром Дюринга-Брока;
туберкулез легкого.

Особенности применения

Йодомарин 200 не используют в консервативной терапии гипотиреоза. Исключение - заболевание, возникшее вследствие дефицита микроэлемента. Препарат не назначают при лечебном курсе с использованием радиоактивного йода, диагностированном раке щитовидной железы или подозрении на развитие такого недуга.

В состав препарата включена лактоза. Если пациент страдает непереносимостью галактозы, недостаточной выработкой фермента лактазы или синдроме мальабсорбции глюкозы и галактозы (одно из расстройств функции пищеварения) производитель тоже не рекомендует этот продукт.

Йод проходит через плаценту и попадает на развитие будущего ребенка. Поэтому беременным опасно превышать дозировки, установленные производителем или назначенные врачом. То же касается и лактации, поскольку наблюдаются высокие концентрации активного вещества в грудном молоке. Исключения составляет йодная профилактика после ядерных аварий.

Йодомарин 200 назначается с младенческого возраста. Средство не мешает управлять механизмами, которые требуют повышенной скорости реакции.

Взаимодействие с другими лекарствами

При нехватке йода усиливается реакция на тиреостатическое лечение, а излишек микроэлемента ее понижает. Поэтому при терапии гипертериоза препараты йода не применяются. Тиреостатики замедляют превращение активного компонента в органические формы. Это повышает вероятность образования зоба.

Вещества, поглощаемые щитовидкой так же, как и йод (например, перхлорат), в ряде случаев конкурируют с активным компонентом и мешают ему усваиваться. Аналогичный результат фиксируют, если препарат применяется совместно со средствами, которые не поглощаются (тиоцианат, 5 мг/дл и другие).

Высокие дозировки йода, угнетающие выработку гормонов, в сочетании с солями лития провоцируют чрезмерную активность щитовидной железы и вызывают зоб.

Калий йодид в больших дозах с мочегонными средствами, сберегающими калий, вызывает гиперкалиемию, усиливается действие хинидина на сердце. Алкалоиды растительного происхождения и соли тяжелых металлов образуют с йодом нерастворимый осадок и усложняют всасывание активного компонента.

Дозировка

Показанные дозировки указаны в таблице.

Лекарственное средство употребляют после приема пищи, запивая 200 мл воды. Детям до трех лет лекарство предварительно растирают. Если дозировка калия йодида меньше, чем таблетка, то последнюю разламывают на равные части.

Для профилактики препарат принимают курсом:

зоб у младенцев - 14–28 дней;
дети и совершеннолетние - полгода и дольше.

Срок хранения и порядок отпуска

Препарат отпускают в аптеке без рецепта. Срок годности зависит от упаковки, и составляет от 3 до 5 лет. После крайней даты применять препарат запрещено. Держат Йодомарин 200 при температуре до 25 °C. Для хранения выбирают место, куда исключается самовольный доступ детей и домашних животных.

Побочные эффекты

Йодомарин 200 у пациентов любого возраста обычно не вызывает сторонних реакций. Однако такие риски возрастают, если образовались крупные очаги автономии щитовидной железы, назначаются дозировки выше 150 мкг.

Терапия зоба у взрослых, что требует применения высоких доз препарата от 300 мкг в ряде случаев провоцирует гипертиреоз от избытка йода.

Явление фиксируют при диффузных или ограниченных участках автономии щитовидной железы. Основная группа риска при этом - пожилые люди, которые давно страдают зобом.

Вероятны и другие нежелательные реакции организма на прием препарата:

йодизм, при котором набухает слизистая носа, развивается гиперреакция в виде отека Квинке, крапивницы, зуда, не исключается вероятность анафилактического шока;
эозинофилия - повышается уровень эозинофилов в периферической крови;
тахикардия - увеличение частоты сердечных сокращений до 90 уд/мин и более;
тремор;
раздраженность;
нарушения сна;
потливость;
неприятные ощущения в области желудка;
жидкие испражнения.

Передозировка

В повышенных дозах йод токсичен для человека. Отравление распознают по таким признакам:

слизистые приобретают коричневый оттенок;
рвота, извергаемые массы синие, если в съеденном ранее был крахмал;
понос, возможно с кровью, боль в животе;
потеря организмом влаги;
стеноз и последующее сужение пищевода (наблюдается редко).

Возможен летальный исход, если йод принимали в высоких дозах, которых достичь употреблением таблеток сложно.

Хроническое отравление называют йодизмом. Тогда у пациента возникают следующие жалобы:

вкус металла во рту;
отечность слизистых, раздражение, в результате чего развивается насморк, воспаляется конъюнктива, бронхи, поражается желудок;
нервное возбуждение.

Превышение дозы проявляется отеками, сыпями, включая угревидные и пузырные, кровотечениями. Излишек йода активирует туберкулеза и другие скрытые процессы.

Помощь

При остром отравлении назначают промывание желудка крахмальным или белковым раствором, раствором тиосульфата натрия. Лекарства вводят до тех пор, пока не устранятся все следы отравляющего вещества. При тяжелом состоянии больного проводят противошоковую терапию. Терапия направлена на устранение водно-солевого дисбаланса.

Хроническая передозировка требует отмены средства. Если на этом фоне развивается гипертиреоз, назначают гормоны, нормализующие обмен веществ.

Лечение подбирают по характеру течения недуга. Легкие формы не лечат, а при выраженных используют тиреостатическую терапию, но она опаздывает с действием. При тяжелых формах, которые еще называют тиреотоксическим кризом, используют возможности интенсивного лечения. Стабилизирует состояние плазмаферез, тиреоидэктомия

Цена

Йодомарин 200 представлен в аптечной сети по такой цене:

50 шт. - 126 руб.;
100 шт. - 205 руб.

Аналоги

В аптечной сети представлены и фармпродукты на основе калия йодида (международное название Potassium iodide). Это как дешевые аналоги Йодомарина 200, так и более дорогие:

Микройодид (Татхимфармпрепраты) - 105 руб.;
Йодомарин для будущей мамы (Toll Manufacturing Services S.L.) - 290 руб.;
Йодбаланс (Merck KGaA) - 117 руб.;
Калия йодид (ПФК Обновление/Оболенское ПФ) - 71/78 руб.

Щитовидная железа – это небольшой орган, который располагается в районе гортани. При нормальном размере щитовидная железа практически незаметна на глаз. Если щитовидная железа увеличивается, то шея становится «толстой», припухшей в области кадыка.

Щитовидная железа синтезирует гормоны, которые участвуют практически во всех жизненно важных процессах в организме:

в белковом и жировом обмене;
в формировании, созревании и работе центральной нервной системы;
в формировании и созревании костного скелета;
в репродуктивной функции;
в регуляции деятельности сердечно-сосудистой системы, половых и молочных желез.

То есть, от правильной работы щитовидной железы зависит интеллектуальное развитие человека, слух, рост, способность зачать и выносить здорового ребенка и т.д.

Какая связь между йодом и щитовидной железой?

Йод необходим для синтеза гормонов щитовидной железы. Кроме этого, йод «сдерживает» факторы роста, которые заставляют щитовидную железу избыточно расти. При дефиците йода количество гормонов щитовидной железы в крови уменьшается. Это состояние называется гипотироксинемия . При гипотироксинемии организм начинает вырабатывать больше тиреотропного гормона, который заставляет щитовидную железу расти и синтезировать больше гормонов. В сочетании с недостатком йода это приводит к заметному увеличению размеров щитовидной железы формируется зоб.

Почему возникает дефицит йода?

Дефицит йода в организме имеет сразу несколько причин:

Недостаток йода в почве и, соответственно, в растениях, в мясе и молоке животных, которые едят эти растения и т.д. В России дефицитными по содержанию йода в почве являются практически все регионы.
Термическая обработка продуктов. В процессе приготовления пищи большее количество йода улетучивается.
Избыточная технологическая обработка, во время которой удаляются части растений, наиболее богатые йодом. Так, например, чем выше сортность пшеничной муки – тем меньше в ней йода.
Недостаточное потребление рыбы и морепродуктов.
Дефицит веществ, необходимых для всасывания и усвоения йода: витаминов А и Е, цинка и др.

Как восполнить дефицит йода?

Для этого используются массовая и индивидуальная йодопрофилактика. Массовая йодопрофилактика – это обогащение йодом продуктов массового потребления (молоко, мука, хлеб, соль, вода и т.д.) Индивидуальная йодопрофилактика – это прием специальных йодосодержащих препаратов, таких как Йодомарин ® . Йодосодержащих средств много, но Йодомарин ® обладает рядом очень важных преимуществ:

Йодомарин ® – это лекарственный препарат. Это значит, что само лекарство и его производство прошли тщательную проверку, прежде чем препарат был выпущен на рынок.
Йодомарин ® выпускается в двух лекарственных формах: таблетки, содержащие по 100 и по 200 мкг йода. Это позволяет легко подобрать необходимую индивидуальную дозировку для всех, кому необходима йодопрофилактика: дети, подростки, взрослые, беременные и кормящие женщины.
Йодомарин ® может использоваться не только для профилактики заболеваний щитовидной железы, но и для лечения эндемического зоба.
Йодомарин ® хорошо переносится. Это важно, так как для профилактики принимать этот препарат необходимо на протяжении длительного времени.
Йодомарин ® производится в Германии, что говорит о его высочайшем качестве.
Применение препарата Йодомарин ® доступно широкому кругу людей нашей страны, т.к. стоимость лечения составляет 2−3 рубля в сутки.

Кому нужен Йодомарин ® ?

Йодомарин ® рекомендуется принимать для профилактики йододефицитных заболеваний (предотвращение развития проявлений йододефицитных заболеваний и образования зоба у людей, проживающих в районах c дефицитом йода в окружающей среде, в первую очередь у детей, подростков, беременных и кормящих женщин) и для лечения диффузного нетоксического зоба.

Безопасно ли принимать Йодомарин ® во время беременности, кормящим мамам и маленьким детям?

Беременные и кормящие женщины, а также маленькие дети – это наиболее хрупкий и уязвимый контингент. Поэтому, естественно, что многие опасаются использовать Йодомарин ® , несмотря на его очевидную пользу. Однако эти опасения напрасны. Йод абсолютно необходим этим категориям населения, и физиологические количества йода содержащиеся в препарате Йодомарин ® исключают возможность передозировки йода.

Максимально допустимые уровни потребления йода (мкг/сут)

По данным Европейской комиссии и Института медицины США передозировка йодом возможна только при суточном потреблении этого микроэлемента в количествах, превышающих приведенные в таблице. Препарат Йодомарин ® выпускается в таблетках по 100 и 200 мкг. При применении препарата в рекомендованных физиологических дозах превышение безопасного уровня потребления йода исключено. Таким образом, исключается риск передозировки у всех возрастных групп, включая детей, беременных и кормящих женщин.

1 European Commission На CPD-GS CoF. Option of the Scientific Committee on Food on the tolerable upper level of intake of iodine. Brussels: European Commission; 2002.

2 Institute of Medicine, Academy of Sciences, USA. Dietary reference intakes for vitamin A, vitamin K, arsenic, boron, chromium, copper, iodine, iron, manganese, molybdenum, nickel, silicon, vanadium and zinc. Washington, DC: National Academy Press; 2001.

Как именно принимать Йодомарин ® ?

Препарат принимают после еды, запивая достаточным количеством жидкости.

Какие противопоказания к приему Йодомарина?

Противопоказаний к приему препарата Йодомарин ® очень немного. Это повышенная функция щитовидной железы; гиперчувствительность к йоду; токсическая аденома щитовидной железы, узловой зоб при применении в дозах более 300 мкг/сут (за исключением предоперационной йодотерапии) и герпетиформный (старческий) дерматит Дюринга.

Какие могут быть побочные действия от приема Йодомарина?

При профилактическом применении препарата Йодомарин ® 100/200 побочных действий, как правило, не наблюдается. Однако в некоторых случаях возможно развитие гипертиреоза. Чаще всего это происходит при терапии зоба у взрослых (в дозировке более 300 мкг йода в сутки). Предпосылкой тому, в большинстве случаев, является наличие в щитовидной железе участков с неконтролируемым образованием гормонов. Данной опасности подвержены, прежде всего, пожилые пациенты, страдающие зобом в течение длительного времени.

Как долго надо принимать Йодомарин ® ?

Профилактический прием препарата Йодомарин ® 100/200 должен проводиться постоянно, . Для лечения зоба у новорожденных в большинстве случаев достаточно 2−4−х недель; у детей же, подростков и взрослых обычно требуется 6−12 месяцев или более.

Йодомарин является одним из самых известных на фармрынке препаратов для профилактики эндемического зоба и других заболеваний, вызванных дефицитом йода. Действующее вещество Йодомарина — калия йодид, который содержит йод. Во многих регионах, где распространены эти заболевания, врачи назначают препараты йода, а следовательно, возникает вопрос, как правильно принимать йодомарин.

Есть противопоказания, применяйте проконсультировавшись с врачом

Как правильно принимать йодомарин?

Необходимая суточная доза йода для взрослого человека — 200 мкг , которая содержится в каждой таблетке Йодомарина 200. Необходимая доза для детей — 100 мкг , поэтому для них выпускается препарат Йодомарин 100.

Нельзя принимать йодомарин при гипертиреозе, при гипотиреозе, кроме тех случаев, когда он вызван дефицитом йода, во время лечения радиоактивным йодом и тиреостатиками, при подозрении на опухоль щитовидной железы, в пожилом возрасте. Одновременный приём йодомарина и препаратов лития может способствовать образованию зоба. Приём йодомарина и других препаратов йода повышает риск образования зоба, а совместный приём с калийсберегающими диуретиками вызывает повышение уровня калия в крови, как следствие, возможны нарушения сердечного ритма.

Адекватную дозировку в каждом конкретном случае должен подбирать лечащий врач после постановки диагноза. Ответ на вопрос, как правильно принимать йодомарин 200, зависит и от возраста пациента. Суточная доза препарата не должна превышаться и составляет 1 таблетку для взрослых и полтаблетки для детей.

Если назначен йодомарин 100, который обычно назначают детям, то суточная доза – две таблетки взрослым и одна таблетка детям . При профилактическом приеме детям младшего возраста доза может быть снижена до половины таблетки.

В какое время суток принимать Йодомарин?

В какое время принимать йодомарин не главное, главное — систематичность. Его нужно принимать каждый день, лучше в одно и то же время, но время приёма принципиального значения не имеет, так же как и не имеет значения, принимать йодомарин до или после еды.

Приём йодомарина во время беременности и кормления грудью.

В период беременности увеличивается потребность в йоде, поэтому в это время очень важно не допускать дефицита йода, возможно увеличение стандартной дозы йодомарина в сутки с разрешения врача, особенно если вы проживаете в регионе, где естественное поступление йода в организм недостаточно. При лактации йод выделяется с молоком, поэтому подбор дозы йодомарина также должен осуществляется под контролем лечащего врача.

Какие симптомы передозировки йодом (йодизм)?

Явления передозировки йода возникают при длительном приёме избыточных доз йодомарина (от 300 мкг препарата и выше). Йодизм характеризуется металлическим привкусом во рту, появлением коричневой или желтоватой окраски кожи и слизистых, в некоторых случаях, особенно у подростков, появляются высыпания на коже – йодные прыщи и угри. Возможна аллергическая реакция на йод с воспалением слизистых оболочек и отёком Квинке.

Что делать при передозировке йодомарином?

При разовой передозировке йодомарина происходит рвота, рвотные массы могут быть окрашены в тёмно-коричневый цвет, боли в животе и диарея, возможно, мелена. Слизистые оболочки приобретают коричневый цвет. Также возможны побочные эффекты в виде манифестации скрытого тиреотоксикоза и появления тиреотоксикоза у лиц пожилого возраста.

Если после приема вы испытывате вышеперечисленные симптомы, то лучше вызвать скорую, чтобы помощь оказали компетентные люди. Первая помощь при отравлении йодомарином заключается в промывании желудка раствором крахмала, или тиосульфата натрия. При хронической передозировке требуется отмена препарата. Если приём йодомарина вызвал обострение, манифестацию или возникновение тиреотоксикоза, то препарат необходимо отменить и при необходимости назначить тиреостатические препараты.

Проявления йододефицита

Йододефицит характеризуется, с одной стороны, многообразием проявлений, а с другой - полным отсутствием строго специфических признаков этого состояния. Можно долго лечиться по поводу анемии у гематолога, по поводу запоров - у гастроэнтеролога, а эффекта не будет, так как выяснится, что явления эти протекают на фоне гипотереоза. Тем не менее практически все, кто испытал или испытывает это состояние, жалуются на вялость, повышенную утомляемость, подавленное настроение, сонливость, забывчивость, приступы необъяснимой тоски, ухудшение памяти и внимания, снижение интеллекта. Исследования, проведенные в последние годы Всемирной организацией здравоохранения, показали, что уровень умственного развития (коэффициент интеллекта IQ) напрямую связан с йодом. Больше всего от йододефицита страдают дети: им трудно учиться в школе, осваивать новые знания и навыки.

Как восполнить йододефицит?

ЗАПОМНИ!
При покупке йодированной соли обращайте внимание на следующие показатели:

Соль должна быть мелкого помола класса "экстра";
она должна обогащаться йодатом калия (KJO3);
гарантированное содержание йода в соли должно быть не менее 40 мкг/г.;
срок годности должен составлять не менее 9 месяцев;
соль должна иметь хорошую многослойную упаковку, защищающую ее от влаги и света.

Чтобы не испытывать нехватку йода, достаточно сбалансированно питаться качественными продуктами. В рацион должны входить мясо, молоко и молочные продукты, яйца, морепродукты (особенно хороша в этом плане морская капуста - ламинария), что может позволить себе далеко не каждый. Также следует учитывать, что при длительном хранении и тепловой обработке пищи значительная часть йода (20-60 процентов) теряется. Содержание йода в наземных растениях и животных продуктах сильно зависит от его количества в почве и воде. Кроме того, существует ряд продуктов, которые содержат так называемые зобогенные вещества, отрицательно влияющие на усвоение йода. Эти вещества содержатся в крестоцветных (например, в капусте), батате, некоторых сортах бобовых, горчичном масле, просе.

Основным источником йода для большинства населения остается йодированная соль. Входящий в такую соль неорганический йод (йодит или йодат калия, 25 мг на 1 кг соли), полностью поглощается щитовидной железой и способен целиком удовлетворять потребность организма в йоде. Но есть несколько моментов, на которые необходимо обратить внимание:

1. При избытке йодированной соли могут возникнуть заболевания щитовидной железы, что, конечно, обратимо, но не желательно.

2. Срок хранения такой соли не более 6 месяцев. Держать ее рекомендуется в темной посуде при температуре не выше 25 градусов, так как при хранении йод улетучивается.

3. Возможно ухудшение вкусовых качеств продуктов при консервировании.

При всем скептическом отношении к пищевым добавкам надо признать, что те из них, которые содержат йод, помогают достаточно быстро справиться с йододефицитом, избежав при этом гипертереоза. В добавках, как и в сертифицированных медицинских препаратах, для ликвидации йододефицита основную роль играет органическое соединение йода, встроенного в молекулу молочного белка. Йод отщепляется от молочного белка под действием ферментов печени, которые вырабатываются при недостатке йода в организме. В том случае, когда йода в организме достаточно, ферменты не вырабатываются и йод выводится из организма почками, не всасываясь в кровь.

В случае длительного применения препаратов йода и повышенной чувствительности к ним возможны явления йодизма (насморк, крапивница, отек Квинке, слюнотечение, слезотечение, угревая сыпь на коже и др.).

Более подробную информацию о применении и дозировках йодосодержащих препаратов вы сможете получить в аптеках города. Однако прежде чем туда отправиться, рекомендуем вам обратиться в поликлинику или в центр медицинской профилактики. Потребление йода должно дозироваться и желательно проходить под наблюдением врача-эндокринолога.

А МЕЖДУ ТЕМ

Дефицит йода в организме испытывают более 1,5 млрд жителей планеты. В России более 35 процентов населения страдает от йододефицита, часто не зная об этом.

За последние 5-7 лет производство йодированной соли было практически свернуто. Вместо необходимых 500 тыс. тонн в год на сегодняшний день производится и импортируется менее 5 тыс. тонн. Это привело к всплеску заболеваний щитовидной железы: частота появления эндемического зоба возросла в 200 раз, а частота рака щитовидной железы - в десятки раз.

В настоящее время в мире 67 процентов соли йодируется, а в таких странах, как Китай, Индия, странах Латинской Америки эта цифра уже близка к 90%.

Суточная норма потребления йода:

50 мкг для детей грудного возраста (первые 12 месяцев жизни);
90 мкг для детей младшего возраста (от 1 до 7 лет);
120 мкг для детей (от 7 до 12 лет);
180 мкг для пожилых людей;
150 мкг для взрослых (от 12 лет и старше);
200 мкг для беременных и кормящих женщин.
В каких продуктах, производимых в Карелии, искать йод?

Баклажаны, кабачки, камбала, картофель, клубника, козье молоко, сыворотка, морская капуста, огурцы, перец зеленый, сельдь, томаты, фасоль, форель, чеснок, шпинат, щука.

Противопоказания к применению препаратов йода: туберкулез легких, нефриты, нефрозы, фурункулез, угревая сыпь, хроническая пиодермия, геморрагические диатезы, крапивница, беременность, повышенная чувствительность к йоду.