Меню
ГлавнаяТравма

Упражнения "Возвращение молодости": избавляемся от застоявшейся энергии. Самый быстрый способ вернуть здоровье и молодость

Человеку мало века Фёдор Григорьевич Углов

Глава 1. Можно ли вернуть молодость?

Первого июня 1889 года в Парижском научном обществе был прочитан доклад, который нашумел на весь мир и надолго привлек к себе внимание как ученых, так и широкой общественности.

Броун-Секар, выдающийся физиолог и преемник знаменитого Клода Бернара в колледже де Франс в своем докладе сообщил, что в последние годы, едва ему перевалило за семьдесят, он почувствовал, что физические и умственные силы его значительно ослабли. Однако после длительного экспериментирования на животных он нашел способ, с помощью которого можно вернуть себе силу и молодость. Он сделал себе шесть инъекций вытяжки из свежих семенников собак и кроликов и в результате почувствовал, что помолодел на тридцать лет. И он на глазах у пораженной публики бегом поднялся по лестнице. Но и это не все. Он сообщил далее, что к нему вернулась не только физическая, но и умственная энергия и сила, и он работает сейчас так много и упорно, как не работал уже много лет!

Сообщение Броун-Секара вызвало большое волнение во всем цивилизованном мире. Казалось, что найден ключ к разрешению вопроса, над которым многие века ломали головы лучшие умы человечества: как продлить жизнь человека, как вернуть ему утраченную молодость?

Тысячелетиями люди стремились постичь тайны старения организма. За триста лет до нашей эры Аристотель в своем труде «О молодости и старости» старался дать научные объяснения причин старения. Он считал, что старение вызывается постепенным расходованием природного тепла, которое находится в каждом живом существе со дня его рождения. Центром этого тепла является сердце. Кровеносные сосуды разносят это тепло по телу и тем дают жизнь всем тканям и органам, считал Аристотель. Подобную же мысль на сто лет раньше высказал Гиппократ, который объяснял старение потерей природного тепла.

Мнения Гиппократа и Аристотеля основывались на их правильных наблюдениях, что выделение тепла в пожилом возрасте идет менее энергично, чем в молодости. С позиции наших современных знаний это следствие постепенного замедления обменных процессов.

Отчего же старится человек?

В течение многих веков ученые всех стран создавали теории старения, в основе которых лежали «жизненная сила», «жизненная энергия», «природный жар», постепенный расход которых, якобы, приводит организм к старости. Между тем, активность, как правило, ведет к росту и самой живой ткани, и ее функциональных возможностей. И наоборот, отсутствие активности приводит к атрофии. Но в конце концов ученые пришли к заключению, что старение нельзя рассматривать только как потерю чего-то. Оно может зависеть и от избытка вредного вещества, накапливаемого с годами и приводящего к интоксикации организма. Оригинальную гипотезу выдвинул выдающийся русский ученый-биолог, директор института Пастера в Париже И. И. Мечников. Его книга «Этюды оптимизма», в которой он излагает свою точку зрения на причины старения, создала сенсацию в первых десятилетиях двадцатого века.

Согласно взглядам Мечникова, старение вызывается хроническим отравлением организма особыми ядами-токсинами, выделяемыми бактериями, которые населяют толстый кишечник человека в огромном количестве. Постоянное отравление приводит к старости и смерти.

Мечников не считал старение обязательным для организма физиологическим процессом. Он говорил, что активные меры против отравления со стороны кишечника могут предупредить появление старости. Он предложил вводить в пищеварительный тракт такие бактерии, которые бы вытесняли гнилостные микробы и устраняли бы возникновение токсинов. Такими микробами он считал «болгарскую» палочку и другие микробы молочнокислого брожения. Созданная им так называемая «мечниковская простокваша» получила широкое распространение во всем мире.

Развивая свою теорию дальше, И. И. Мечников с целью предупреждения старости предложил хирургическим путем удалять толстый кишечник человека, в котором возникают токсины, приводящие к старению. Некоторые хирурги, его последователи, проводили операции по удалению кишечника. Сам Мечников перед смертью (а умер он на 71-м году жизни) говорил своему лечащему врачу, что он, к сожалению, поздно начал проводить в жизнь свое учение и поэтому не добился успеха, что профилактику старости надо начинать с молодых лет.

Вряд ли есть необходимость перечислять все гипотезы, теории и учения, которые создавались на протяжении тысячелетий. Таких теорий насчитывается несколько сотен. Все они говорят только о том, что человек никогда не мирился с тем, что ему на долю выпал такой короткий век, и искал пути к продлению жизни на более долгий срок, а может быть, к бессмертию.

Но человеку мало просто продлить жизнь. Как вернуть себе молодость и силу юности?

В древнеегипетских папирусах и во всей греческой мифологии мы находим многочисленные рецепты превращения стариков в юношей - подобно рецепту волшебницы Медеи, которая возвращала старикам молодость тем, что разрезала их на куски и кипятила в котле с волшебными травами.

Алхимики, запершись в своих кабинетах, старались создать философский камень, который бы не только превращал неблагородные металлы в золото и серебро, но и мог бы служить могущественным эликсиром, продлевающим жизнь и возвращающим молодость. Парацельс (1493-1541 гг.) пропагандировал свои шесть эликсиров для омоложения и продления жизни, но сам умер в 48 лет, на собственном примере доказав бесполезность своих снадобий.

Многие ученые средних веков придерживались того мнения, что дыхание девушек возвращает старикам молодость и продлевает жизнь. Об этом сказано еще в Библии со ссылкой на царя Давида. Основой такой точки зрения была теория, что дыхание якобы является передатчиком жизненного тепла.

Однако чаще переносчиком «внутреннего» тепла и источником жизнедеятельности считалась кровь. Неудивительно поэтому, что у примитивных народностей кровь употреблялась с целью омоложения. В древнем Риме старики и старухи иногда бросались на арену цирка и пили свежую кровь убитых гладиаторов. Ученые медики средних веков рассматривали вампиризм - высасывание крови из молодых людей - как эффективный, но с моральной точки зрения недопустимый способ омоложения.

По преданию Папа Иннокентий VIII (XV век) для того, чтобы предохранить себя от заболеваний и омолодиться, за один прием выпивал кровь трех мальчиков [Линденбаум Ж. История медицины, 9, с. 459, 1954 г. (на английском языке)].

В дальнейшем были попытки использовать переливание крови молодого барана для омоложения старого человека, но, конечно, с катастрофическими последствиями. Противники этого метода острили, что для омоложения необходимы три барана: у одного из них берут кровь, второму ее переливают, а третий выполняет всю операцию.

Вера в омолаживающее действие крови господствовала очень долго. Говорят, что венгерская графиня Барток принимала ванны из свежей крови словацких крепостных женщин. .

Я упомянул лишь некоторые из многочисленных методов омоложения человека, которые предлагались на протяжении всей истории человечества и которые, конечно же, никогда не давали обнадеживающих результатов. Неудивительно поэтому, что сообщение Броун-Секара вызвало огромный интерес со стороны всех, кто узнал о его эксперименте.

Сообщение Броун-Секара было сделано в то самое время, когда в Париже происходила первая промышленная выставка. Участники выставки, разъехавшись по своим странам, разнесли эту весть по всему свету. Ученые различных стран повторили эксперимент французского ученого и многие из них подтвердили эффективность действия «Экстракта Броун-Секара». Большинство же ученых восприняло эти данные с определенной долей скептицизма: они не могли в своих экспериментах воспроизвести столь разительные результаты. Вскоре и сам Броун-Секар должен был признать, что омолаживающий эффект его препарата очень недолговечен, что за ним последовало еще более быстрое увядание организма. Через пять лет он умер. Однако омолаживающее действие гормональных препаратов еще долго широко рекламировалось в немедицинской печати. Все же за докладом Броун-Секара последовал период многочисленных попыток омоложения с помощью гормональных препаратов как в эксперименте, так и в клинике.

Огромную популярность получили попытки омоложения, проводимые в Париже в 1919 г. русским хирургом С. А. Вороновым, который пересаживал мужчинам семенники человекообразных обезьян, баранов и т. д. Интерес к таким операциям возрастал не по дням, а по часам. Воронова буквально осаждали пожилые люди с просьбами произвести операции. Он делал их много и стал не только популярным, но и богатым человеком. За короткое время он опубликовал несколько книг по этому вопросу. И если первая из них была проникнута восторгом и энтузиазмом, была полна надеждой на то, что найден способ возвращать старикам молодость, то в последующих книгах была сдержанность, а затем и полное разочарование. В конце концов, подводя итоги нескольких лет работы, он, полный пессимизма, сообщил, что вся его работа была впустую, что все это время он шел по ложному пути.

Но даже и в период ажиотажа по поводу таких операций в печати появилась масса возражений как с научной, так и с моральной точки зрения, особенно после того, как некоторые хирурги начали пересаживать старикам семенники, купленные у неимущих молодых людей. И довольно скоро интерес к этим экспериментам на людях остыл. Выяснилось, что с помощью известных нам методов невозможно произвести пересадку с полным успехом, так как в чужом организме происходит омертвение ткани семенников, она разрушается и перестает вырабатывать гормоны, ради которых и осуществлялась эта операция. Кратковременный успех, получаемый при операции, объясняется тем, что какая-то часть этих гормонов, всасываясь, производила стимулирующее действие на отдельные ткани и на весь организм в целом. Кроме того, то, что возможно осуществить, скажем, на крысах, не всегда применимо к человеку с его более высокой и тонкой организацией.

Дальнейшие эксперименты, в том числе и на человеке, показали, что пересадка любых тканей, так или иначе обработанных, оказывает стимулирующее действие на организм, в том числе и на эндокринную систему. Пересадка семенников имеет не специфическое, а общебиологическое действие, как и подсадка любой другой чужеродной ткани.

Несмотря на то что вопрос о пересадке семенников был снят с научного обсуждения и эти операции прекратились, не исчез интерес к воздействию гормональных препаратов на организм. Начались попытки стимулирования деятельности собственных семенников старых людей.

В этом отношении привлек к себе внимание Штейнах, который сначала в эксперименте, а затем и в клинике доказал, что если продукция семенников задерживается в организме, то она, всасываясь, оказывает значительное омолаживающее действие на организм, придавая ему юношескую свежесть и энергию. С этой целью он применял операцию рассечения семенников, рассчитывая, что, поступая в ткани, продукция их будет всасываться в кровь более энергично и тем будет оказывать более мощное действие. Позднее он предложил сравнительно небольшую операцию - перевязку семявыносящего протока. Цель ее заключалась в том, что продукция семенников, полностью задерживаясь в организме, всасывалась и оказывала стимулирующее действие.

Широко разрекламированные операции Штейнаха тоже вскоре принесли разочарование. Положительные их последствия если и имели место, то были далеко не так велики, как это обещала реклама. От этого большого ученого отвернулись как его последователи, так и общественность, и он умер в пожилом возрасте в нищете, оставленный всеми.

Между тем, его идеи об омолаживающем действии таких операций, как перевязка семенников, имеют глубокий смысл и большое общебиологическое значение.

Операции, проводимые на подопытных животных, давали выраженные положительные результаты; в применении к человеку эти результаты почти незаметны. Дело в том, что у животного происходит постепенное физиологическое старение и «снашивание» всех функций организма. На этом фоне стимуляция со стороны семенников может оказать положительное влияние на весь организм и на долгое время оживить и усилить его функции. У человека же, как правило, имеет место преждевременное, патологическое старение. Увядание организма происходит не из-за снижения функций относительно здоровых органов, а за счет болезненного изменения органов и тканей. Кроме того, у человека, в отличие от животных, все возрастные изменения происходят на фоне глубоких патологических изменений нервной системы. Этим и объясняются противоречия между сообщениями отдельных ученых: в то время, как одни подтвердили положительное влияние штейнаховской операции, другие начисто отрицали ее значение.

В Киренске ко мне в больницу лег сибирский крестьянин 72 лет с большой запущенной грыжей. Он рассказал, что никогда ничем не болел, кроме грыжи, которая появилась у него несколько лет назад после того, как он поднял тяжелое бревно. Она его не очень и беспокоила, но его печалило то, что его мужские возможности последние годы резко ослабли - это он приписывал своей грыже. После того, как умерла его первая жена, он женился на молодой и боялся, что она от него уйдет.

Вы уж вырежьте мне эту грыжу. Я думаю, вся моя слабость из-за нее, проклятой.

К тому времени я был хорошо знаком с опытами и операциями Штейнаха и ясно представлял, что в данном случае старение организма происходит по типу физиологической старости при относительно нормальной нервной системе, и здесь подобная операция может принести определенный эффект. Во время операции, которая проходила вблизи семенного канатика, я перевязал ему семенной проток с одной стороны. Операция прошла гладко, и больной выписался из больницы в бодром состоянии. Через год он снова явился в больницу и попросил сделать ему операцию по поводу появившейся грыжи с другой стороны. Он сказал, что после первой операции почувствовал резкое улучшение здоровья. У него появились новые силы, энергия, возрос интерес ко всему. И главное, что его особенно поразило и порадовало - это его мужские способности.

Этот год мы прожили с моей молодой супругой, как молодожены. Если Вы мне сделаете операцию по поводу появившейся грыжи с другой стороны, то, наверное, я буду чувствовать себя еще лучше.

На этого сибирского крестьянина с его нормальной нервной организацией, а следовательно, и нормально протекающей физиологической старостью, операция Штейнаха оказала буквально магическое действие. В то же время у городских жителей, у лиц с преждевременным патологическим старением эта же операция давала относительно слабый и непродолжительный эффект.

Таким образом, можно считать несомненным, что половые гормоны оказывают стимулирующее действие на организм. Однако такого рода операции в настоящее время потеряли свой смысл. Благодаря успехам в органической химии хирургические методы стимуляции семенников оказываются устаревшими. Стало очевидно, что проще и безопаснее применять для этих целей синтетический, химически чистый половой гормон тестостерон. В настоящее время не только врачам известно, что половые гормоны, введенные в организм пожилого человека, повышают энергию, усиливают либидо, а в некоторых случаях и постепенно оживляют умственную деятельность. Можно считать общепризнанным, что умеренное применение таких гормонов оказывает благоприятное действие на старческий организм. Однако это действие весьма неровно и непродолжительно. Это не омоложение в буквальном смысле этого слова, а, скорее, некое возбуждающее действие. Бесконтрольное же применение гормонов может оказаться опасным, так как нарушает баланс старческого организма и походит на излишнее применение бича к усталой старой лошади.

Еще Мечников в свое время искал биологический агент, то есть специфическую сыворотку, которая бы стимулировала деятельность клеток и таким образом омолаживала бы организм. Его работы были продолжены другими русскими учеными, особенно Богомольцем, который пришел к заключению, что старение начинается фактически с соединительной ткани. Он изготовил специальную сыворотку, которая, по его мнению, усиливает выработку антител, повышает устойчивость организма к различным заболеваниям и оказывает омолаживающее действие.

Из современных методов омолаживания заслуживают внимания эксперименты и клинические наблюдения румынского ученого К. И. Пархона. Внутримышечные инъекции 2%-го раствора новокаина оказывали выраженные благоприятные, объективно выявляемые действия на трофику стариков, выявляя в то же время свое положительное влияние на течение различных старческих заболеваний. Новокаин, устраняя побочные патологические влияния, нормализует физиологическое течение старения, вызывая у стариков такое биологическое состояние, которое соответствует их нормальному возрасту.

Действие новокаина в настоящее время может рассматриваться как важный фактор в нормализации нервных реакций организма. Между тем, в основе очень многих болезней современности, а особенно наиболее распространенных болезней сердца, лежит извращенная реакция на внешнее раздражение . Этот факт еще подлежит углубленному изучению, но на основании даже того, что известно, а также исходя из личного опыта, можно считать твердо установленным, что введение новокаина в сочетании с другими лечебными факторами значительно усиливает действие этих факторов, применяемых без новокаина.

Ни одна из этих гипотез, взятая в отдельности, не может объяснить причину старения.

Одно несомненно: старение - это естественный процесс развития, и возврат к молодости невозможен. В то же время все ученые согласны с тем, что старение может быть нормальным, физиологическим, то есть медленно и постепенно развивающимся процессом, или же наоборот, оно может наступить неестественно быстро, то есть быть патологическим, преждевременным. Если в первом случае говорят о физиологической старости, заканчивающейся естественной смертью, то во втором - говорят о патологической, преждевременной старости, заканчивающейся преждевременной смертью. Поэтому все внимание ученых в настоящее время направлено на изучение тех условий, которые позволяют человеку жить долго, а также причин, сокращающих его жизнь, причин его раннего старения. Для ответов на эти вопросы существует целая наука - геронтология - со своими институтами, лабораториями и целой армией ученых.

Конечно, трудно рассчитывать на то, что такой сложный вопрос, который тысячелетиями интересовал человечество и не получил ответа, будет решен за короткое время. Тем не менее полученные уже научные данные позволяют наметить те пути, по которым должно идти человечество, чтобы сделать свою жизнь долгой и счастливой.

Прежде всего надо ответить на такой вопрос: а надо ли жить долго? Вопрос этот не мною придуман.

Л. Н. Толстой, великий русский писатель и мыслитель, в возрасте 82 лет писал в своей записной книжке: «В глубокой старости думают, что доживают свой век, а напротив, тут-то и идет самая драгоценная и нужная работа жизни и для себя, и для других. Ценность жизни обратно пропорциональна квадратам расстояния от смерти».

Известно, что люди в глубокой старости показывали пример вдохновенного труда, доставлявшего огромную радость и счастье и самим творцам, и окружавшим их людям. Так, Гете в 82 года написал «Фауста», Верди в 79 лет создал одну из своих лучших опер «Фальстаф», а в 81 год - «Король Лир», И. П. Павлов в 85-летнем возрасте выполнил ряд замечательных работ по изучению высшей нервной деятельности и до конца своих дней продолжал работать руководителем одного из крупнейших коллективов ученых и своих учеников. Бернард Шоу в 90 лет писал блистательные статьи. Следовательно, старость не обязательно означает немощность и беспомощность. Все зависит, с одной стороны, от самого человека, от его интеллекта, от его желания и умения сохранить свои жизненные силы, не растратить их впустую на излишества и беспутную жизнь, а с другой стороны - от культуры и гуманности общества, которое проявляет заботу о тех, кто в свое время работал для него.

Анализ жизни современного человека убеждает нас в том, что жизнь наша недопустимо коротка и укорачиваем ее чаще всего мы сами. Если человек хочет сделать что-то полезное для общества, он должен долго и упорно учиться. Учеба в средней и высшей школе занимает 15-16 лет. Затем человек три года работает по окончании ВУЗа. Затем, если это ученый, он поступает в аспирантуру и пять лет пишет кандидатскую диссертацию, а затем, вместе с практической работой, десять лет уходит у него на написание докторской. Все эти годы человек продолжает учиться. Сформировавшимся специалистом, который сам может учить других, он становится, в среднем, к 45 годам, проучившись 38 лет. Исходя из здравого смысла, он должен учить других тоже не менее чем 38 лет. А ведь очень часто докторскую диссертацию защищают в 50 и даже в 55 лет! Сколько же останется времени, которое они отдадут народу за свою многолетнюю учебу?! Говорю я это потому, что срок жизни современного человека должен быть значительно увеличен по сравнению с прежними периодами в жизни человечества.

Когда же начинается старость? Оказывается, это не такой простой вопрос, и ответы на него давались и даются различные разными учеными - не только в разное время, но даже и одновременно.

В глубокой древности человеческую жизнь делили на два периода - молодость и старость, причем поворотной точкой человеческой жизни считалось 35 лет. Гиппократ считал такой точкой 42 года, а Авиценна - 40 лет. Аристотель и Гален делили человеческую жизнь на три периода: молодость, зрелость, старость. Нисходящая фаза по Галену начинается с 56 лет. Многие ученые древности делили старость на два периода: старость и глубокая старость. Первый период по Гиппократу начинался в 42 года, второй - в 63 года. В более позднее время начало настоящей старости относили к 65 и даже к 70 годам. С древних же времен описывались и симптомы старости. В древнеегипетской легенде старик говорит: «Ко мне пришла старость. Мои глаза слепнут, в моих руках нет, силы, мои ноги отказываются служить, мое сердце устало» [М. Д. Гримен. Геронтология. М. 1964, с. 32.]. Гиппократ пишет, что у стариков холодный, вялый темперамент, что кровь в пожилом возрасте разбавлена и ее количество уменьшено, что кожа и мускулы атрофированы, юношеская упругость тела исчезла.

В более позднее время появились работы по описанию психики и анатомии стариков. При этом установлено, что анатомические изменения зависят не только от возраста, но и от заболеваний, которые нередко сопровождают пожилой возраст.

Одно несомненно: понятие о старости очень индивидуально и зависит от климата, национальных особенностей, образа жизни, интеллекта, пристрастия к вредным привычкам, характера того или иного индивидуума и т. д. И в то же время вряд ли кто в настоящее время возраст 40-42 года будет считать началом старости, а 56 или даже 63 года - началом глубокой старости. Если в этом возрасте кто-то и выглядит глубоким стариком, то при ближайшем изучении у такого «старца» обязательно выявляются длительное и тяжелое злоупотребление алкоголем или никотином, или тяжелый изнуряющий недуг при неблагоприятных социальных условиях. Но чем выше интеллект, тем дольше человек сохраняет черты, характерные для молодости. Преждевременно могут состарить и некоторые особенности характера. Так, по наблюдениям ученых раньше времени старятся злые, недружелюбные люди, в то время как добрые, открытые значительно дольше сохраняют молодость и энергию. Точно так же люди, творящие богомерзкие, подлые дела, клевещущие на честных людей, занимающиеся склоками и обманом, люди, постоянно скрывающие свое собственное лицо и живущие в обстановке обмана, человеконенавистничества, люди эгоистичные, думающие только о собственной наживе - короче, люди злые и бездельники - долго не живут . Они старятся много быстрее, чем люди честные, благородные, стремящиеся делать добро другим и самоотверженно трудиться. И это, с точки зрения учения И. П. Павлова, находит свое объяснение. В самом деле, каким бы закоренелым в подлости ни был человек, каждый раз, когда он совершает злое дело, которое, будучи раскрыто, может принести ему наказание, у него невольно, где-то в глубине, подспудно гнездится страх. А от этого сжимаются все сосуды, в том числе питающие сердце и мозг. Возникает спазм сосудов - то есть недостаток кровоснабжения , а следовательно, преждевременный износ. Люди же, делающие добрые дела, честные и благородные, ощущают радость; их органы и ткани нормально снабжаются кровью, и преждевременного износа не наступает.

В настоящее время понятие о старости передвинулось на много лет. Если при Гиппократе начальный период старости относился к 40 годам, ныне его относят к 61 году. Второй период - глубокой старости - относят к возрасту 76 лет.

Каков же предел человеческой жизни? Какой срок жизни отведен человеку Богом? На этот вопрос ответить непросто. Огромное большинство представителей животного мира живет недолго. Крысы - 30 месяцев, мыши - 3,5 года, кошки - 9-10 лет, волки и собаки - 10-15 лет, кроты и лошади - до 40 лет, некоторые птицы (орлы, лебеди, вороны, попугаи) - до 100 лет, киты - в среднем 32 года, слоны - 69 лет (хотя отдельные представители доживают и до 100 лет). Среди млекопитающих дольше всех живет человек. Однако каков предел его жизни, сказать невозможно. Согласно Библии, Адам жил 930 лет, Ной - 950 лет, Мафусаил - 969 лет. Современные теологи сомневаются в достоверности подобных рекордов.

Тем не менее в научной, научно-популярной и общественно-политической литературе описано немало случаев долгой жизни людей, которые воспринимаются как достоверные. Так сообщают, что в Пакистане в возрасте 180 лет умер вождь племени Махаммед Аффзия; его отец умер в возрасте более 200 лет. Осетинка Тэнсе Абзиве прожила 180 лет. Столько же прожил житель Грозненской области Хазитев Арсигири. Житель Венгрии Золтан Петраж умер в возрасте 186 лет. Английский рыбак Генри Дженнике умер в возрасте 169 лет в Йоркшире. Другой англичанин Томас Парр прибыл из Йоркшира в Лондон в 1635 году, чтобы предстать перед королем Карлом I как чудо долголетия. Этот английский крестьянин утверждал, что ему 152 года 9 месяцев, что он пережил девятерых королей и жил с XV по XVII столетие. Парр умер внезапно в Лондоне. Для его вскрытия был приглашен придворный врач Вильям Гарвей, открывший кровообращение. Он написал трактат о результатах вскрытия, в котором не подвергает сомнению возраст Парра. Смерть произошла от внезапного переедания.

Из современных случаев описывается пример турка Заро Ага (1778-1934 гг.), который прожил 156 лет. Всего он имел 25 детей и 34 внука, будучи женатым 13 раз. Фотография азербайджанского колхозника Мухамеда Эйвазова в возрасте 148 лет, как старейшего жителя СССР, была помещена на почтовой марке.

Парацелъс считал, что человек может жить до 600 лет. По мнению X. В. Гуфеланда, А. Ф. Галлера и Е. Ф. Промогера, естественный предел человеческой жизни - 200 лет. И. И. Мечников, Ж. Ориной и А. Богомолец считают, что этот предел не превышает 150-160 лет.

Анализируя жизнь животных, некоторые ученые выдвигают такую теорию: если лошади, чтобы вырасти и стать взрослой, надо 3-4 года, а живет она 30-40 лет; если собаке, чтобы вырасти и стать взрослой надо 1,5- 2 года, а живет она 15-20 лет, т. е. в 7-10 раз больше, то, исходя из этого соотношения, человек, который становится взрослым к 20 годам, должен жить более 100 лет (150-200).

Все известные долгожители, в том числе Томас Парр 152 лет или Заро Ага, - умирали от болезней, а не от возраста. Первый - от внезапного переедания за королевским столом, а второй - от уремической комы, вызванной гипертрофией простаты. Произведенные вскрытия пожилых людей подтвердили, что ни один из них не умер от старости , все умирали от тех или иных болезней.

Многие ученые полагают, что выдающееся долголетие является преимущественно наследственным свойством.

Не пора ли нам провести тщательный анализ нашей жизни и установить, проживаем ли мы свой век, а если нет - каковы причины, которые его сокращают?

Человек бросает тысячи миллиардов на изобретение оружия, уничтожающего людей. Нельзя ли малую долю этих средств потратить на то, чтобы если не удлинять, то хотя бы не укорачивать нашу жизнь. Поэтому наряду с тем, что мы постараемся рассказать здесь о том, как сделать нашу жизнь длиннее, мы обязательно должны сказать, что надо делать, чтобы не укорачивать жизнь свою и жизнь других людей.

Жизнь неизбежно сопровождается старением. Изменения в организме человека наступают в возрасте после 20 лет, то есть, едва достигнув зрелости, наш организм начинает медленно склоняться к старости. Но лишь после 60 лет обнаруживаются новые признаки, которые превращают взрослого человека в старика. Лучше и проще всего сказал Мечников: «Общая старость - это такая стадия существования организма, когда силы слабеют и уменьшаются, чтобы больше не возвращаться».

Точно указать возрастную границу, с которой начинается старость, невозможно. У различных людей старение происходит по-разному и зависит от очень многих причин: от социально-экономических, наследственных до, скажем так, еще не изученных.

Причину наступления старости следует искать не в изменениях отдельного органа или системы органов, а в изменениях всего организма, деятельность которого регулируется нервной системой . Особенно большую роль в преждевременном старении организма играют его высшие отделы - кора головного мозга. Тот организм здоров, у которого нервная система функционирует правильно и обеспечивает все его функции.

В подтверждение этого взгляда проведены опыты на собаках, которым давалась непосильная для них длительная нервная нагрузка, вызывавшая систематическое перенапряжение нервной системы. Это привело к перенапряжению коры головного мозга. Собаки быстро дряхлели, становились угрюмыми и погибали от различных заболеваний. В то же время контрольные собаки, развивающиеся в нормальных условиях, ничем не болели и жили намного дольше подопытных. Нарушение деятельности центральной нервной системы, и главным образом коры головного мозга, может вызвать преждевременное старение как своеобразную болезнь. Расстроенная нервная система изменяет нормальную работу сердца, дыхательного и пищеварительного аппаратов, обмена веществ и других жизненно важных функций, изменяет физиологические процессы, обеспечивающие защитные способности организма и состояние равновесия с внешней средой. Опыты показывают, что при срывах высшей нервной деятельности резко нарушается работа внутренних органов, что создает условия для раннего износа организма, а следовательно, и преждевременной смерти.

Но, с другой стороны, и полное бездействие, расслабленность, полное отсутствие раздражающих и возбуждающих факторов не приводит к долгой жизни.

Дольше всех в опытах Павлова, оказывается, живет та группа собак, которая не подвергается чрезмерным раздражениям, но и не поставлена в условия полного покоя, отсутствия раздражений и бездействия, то есть находится в нормальных «собачьих» условиях. То же можно сказать и о человеке.

Короче, если для долгой жизни собаки нужны не особые, человеческие, а нормальные собачьи условия, то и для человека необходимо, чтобы он жил в человеческих, а не в «собачьих» условиях, в которых он часто живет только потому, что в эти условия поставило его общество. Нередко (чаще всего) человек живет в «собачьих» условиях, созданных им самим (пьет, курит, нарушает режим труда, отдыха, сна и т. д.) или обществом - в связи с экстремальными событиями (война, землетрясение, наводнение) или социальными катаклизмами.

Но надо понять: как бы рано ни состарился человек, какие бы причины к этому ни привели - вернуть молодость уже невозможно. Утраченную молодость не вернуть. Но ее можно сберечь... Сохранить. И сохранить на очень длительный срок! автора Юлия Попова

Глава 1 Как быстрее вернуть радость жизни после гриппа и простуды От возбудителей гриппа и прочих простудных недомоганий не защищен никто на свете. Простужаются и гриппуют все: мужчины и женщины, светленькие и темненькие, большие и маленькие. Простуду можно подхватить в

Из книги Все об обычном кефире автора Иван Дубровин

ГЛАВА V. А МОЖНО И ДОМА В середине XIX столетия в Россию стали просачиваться сведения о таинственном напитке, который являлся очень питательным и излечивал многие заболевания. Было лишь известно, что он готовится из молока. Как вы, наверно, уже догадались, речь идет о

Из книги Сила воды. Современные оздоровительные методики автора Оксана Белова

Глава 2. Сокровища морей и океанов или водоросли, морская соль и минералы возвращают молодость и красоту Еще с древних античных времен женщины использовали дары моря. В наше время благодаря современным технологиям косметологи не только сумели раскрыть всю целительную

Из книги Поможем коже выглядеть моложе. Маски для лица и тела автора Оксана Белова

Глава 2 Какие факторы отбирают молодость у нашей кожи Начнем с того, что мы появляемся на свет с определенным запасом жизнен– ной энергии. Каждое движение нашего тела, каждый стук сердца требуют ее расхода. Как известно, энергию мы получаем только из пищи, она и питает наш

Из книги Очищение. Том 1. Организм. Психика. Тело. Сознание автора Александр Александрович Шевцов

Из книги Техники точечного массажа: избавление от психологических проблем автора Фред П. Галло

Глава 9. Как вернуть хорошее самочувствие Несмотря на то, что миллионы американцев могут казаться несчастными и считать, что они страдают депрессией, существует большая разница между клинической формой данного расстройства и просто подавленным состоянием. Большей

Из книги Омоложение. Краткая энциклопедия автора Татьяна Владимировна Шнуровозова

Глава 2 Питание и молодость

Из книги Большая защитная книга здоровья автора Наталья Ивановна Степанова

Как можно вернуть человеку силы с помощью земли Если человек тяжело болен, то он должен пойти в поле, найти там одиноко растущее дерево и, встав под ним, снять с себя исподнее (майку, комбинацию и т. д.). Исподнее ему необходимо повесить на сук, а потом трижды обойти вокруг

Из книги Рыдающее дыхание излечивает бронхиальную астму и другие заболевания органов дыхания автора Юрий Георгиевич Вилунас

Послесловие Можно накапливать богатства, а можно - здоровье (новые ценностные ориентации) До открытия природных механизмов здоровья практически единственная реальная возможность достижения здоровой и материально обеспеченной жизни (особенно в старости)

Из книги Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия автора Д. Крашенинникова

Глава 1 Водные процедуры, продлевающие молодость Перестать все время думать о неумолимости времени, стремительно отсчитывающем секунды, часы, дни и годы, мечтает большинство женщин. В какой-то мере повернуть стрелки часов вспять помогают косметические процедуры и

Из книги Ты будешь мамой! автора Ольга Кавер

Глава 3 Охраняем и продлеваем молодость кожи ног Уход за ногами – понятие очень обширное и многогранное. Некоторым красивые ноги даны от рождения, и они нисколько не задумываются о том, что другим для достижения подобного результата требуется масса сил и терпения.

Из книги Тело как феномен. Разговор с терапевтом автора Юрий Иосифович Черняков

Глава 3 Как вернуть ресурс продолжения рода: практики исцеления семейной системы Важность ритуала скорби и траура.Святой Уар.Молитва о некрещенныхВ первой части этой книги мы уже говорили о важности проживания траура по каждому ушедшему участнику нашей семейной

Из книги Травы с омолаживающим эффектом автора Юлия Михайловна Спасская

Можно ли вернуть остывшие чувства? Дорогая редакция! Мне 20 лет. Мой любовник вдвое старше меня. Но он такой нежный, страстный, так трепетно любит меня. Только вот из-за жены угрызается, говорит, она хорошая, столько лет прожили без ссор и обид, а тут вдруг такое… Мы считаем,

Из книги Остеохондроз и плоскостопие у мужчин. Супермен и соломинка. Профилактика, диагностика, лечение автора Александр Очерет

Глава 1. Знакомство с травами, возвращающими молодость Все мы хотим прожить долгую и счастливую жизнь. Главный секрет долголетия – жить в согласии с собой и с природой. Это значит, что необходимо выработать для себя распорядок дня, который бы соответствовал состоянию

Из книги автора

Глава 6 Суббота «Вечная молодость». Курортный сезон. «Эти листочки таят в себе силу…» Правила безопасности для спины Сознание своей болезни и готовность лечиться, есть уже начало исцеления. Сервантес Расскажу еще одну притчу. Как-то собрались вместе три старинных друга,

Инструкция

Для борьбы с мимическими нужно контролировать свои эмоции. Для этого надо следить за выражением собственного лица, стараться не хмуриться. Во время косметических процедур нежелательно разговаривать или улыбаться. Не рекомендуется спать на подушке, высокое положение головы во время сна ведет к образованию на подбородке. Также они возникают из-за частого пребывания на солнце, как следствие, кожа становится стянутой и обезвоженной. Неблагоприятными факторами является употребление алкоголя, недостаток сна, отсутствие и другое.

Если морщины вызваны наследственным фактором, с помощью косметических средств с ними практически . Здесь желательно обратиться за помощью к профессионалам. Провести курс инъекций ботокса или гиалуроновой кислоты, возможно, понадобится сделать операцию по вшиванию золотых нитей под слой эпидермиса, выполнить подтяжку лица.

Очищайте кожу с помощью воды, избегая использования мыла, лосьонов с высоким содержанием спирта. Приобретайте средства с повышенным содержанием коллагена. Крема должны быть питательные и увлажняющие. Утром кожу протрите молочком с помощью ватного тампона, затем нанесите маску из сметаны или кефира.Смойте ее сильной струей воды комнатной температуры. Затем протрите кожу кусочком льда быстрыми движениями. Можете заготовить заморозку из отвара трав, таких как ромашка или календула. На влажную кожу нанесите крем, излишки снимите салфеткой или ватой.

Вечером очищайте кожу с помощью травяных настоев. Приготовьте их заранее из ромашки, мяты, зверобоя, шалфея и других. В магазинах приобретайте тонизирующие лосьоны, используйте их ежедневно перед сном.

Приготовьте маску из картофеля. Возьмите эмалированную чашу, разотрите в ней предварительно отваренный овощ, смешайте с отварным желтком и добавьте 1 ст.л. теплого молока. Должна получиться однородная консистенция. Через 15-20 минут смойте горячей водой и ополосните холодной.

Делайте 2-3 раза в неделю компрессы. Такая процедура расширяет кровеносные сосуды и поры, усиливает приток крови к коже, расслабляет мышцы. Очистите лицо и нанесите на кожу тонким слоем увлажняющий или питательный крем. Возьмите салфетку или марлю, сложите ее в 4 слоя в виде длиной полоски и смочите в воде температуры 39-45 градусов. В эту воду можете заранее налить отвар ромашки и положить щепотку соды. Салфетку надо уложить на лицо так, чтобы середина пришлась на подбородок, а концы на щеки. Держать 1,5-2 минуты. Так надо 5 раз, затем ополоснуть кожу прохладной водой с добавлением сока лимона и нанести питательный крем. Излишки удалить.

Не дотрагивайтесь до кожи лица в течения дня, держите руки под контролем. Пыль, грязь, пот способствуют загрязнению и ведут к преждевременному старению кожи.

Видео по теме

Обратите внимание

Нужно подбирать крема от морщин сразу же, как только они начали появляться. В продаже имеются средства с указанием возрастных рамок применения.

Полезный совет

Не старайтесь приобретать средства, которые советуют подруги, каждый тип кожи индивидуален, уход за ней должен подбирать специалист.

Оставаться молодой и красивой, несмотря на возраст, возможно, но для этого необходимо придерживаться некоторых несложных правил. Как же вернуть молодость и здоровье?

Инструкция

Будьте влюбленными! В жизнь, в людей, в себя, в природу. Просыпаясь утром, улыбайтесь, встречайте с радостью новый день – он только ваш и принесет вам удачу. Живите с этой мыслью всегда!

Правильно питайтесь. Употребляемая вами пища должна быть не только вкусной, но и здоровой: больше овощей, фруктов и ягод. Отдавайте предпочтение рыбе, оливковому маслу, из напитков – зеленый чай. Пейте витамины.

Ухаживайте за кожей лица, шеи, рук. Пользуйтесь натуральными . Приготовьте настой из трав: на поллитра воды возьмите по 1 столовой ложке ромашки, крапивы, календулы и сделайте ванночку для рук. Держите руки около пятнадцати – двадцати минут в этом теплом настое. Затем вытрите и тщательно смажьте увлажняющим кремом.

О шее следует заботиться таким же образом, как и о лице, а именно - наносить питательный крем против утром и вечером, причем перед отходом ко сну слой должен быть толще. Хотя бы один раз в неделю делайте из теплого растительного масла компресс. Для этих целей возьмите широкую хлопчатобумажную повязку и выдержите около получаса.

Для волос сделайте простую маску из обыкновенной простокваши или . Разогрейте его до температуры тела и нанесите на волосы. Затем оберните их полиэтиленовой шапочкой и полотенцем и оставьте на 30минут. По окончании времени воздействия еще раз нанесите разогретую простоквашу или и помассируйте кожу несколько минут. Смойте теплой водой без шампуня.

Кожа лица становится сухой и тонкой, появились морщины не только вокруг глаз, но и в уголках рта. Это надвигается старость с ее весьма печальным для женщин угасанием красоты. Вернуть лицу молодость можно, но процедуры стоят баснословно дорого и не всем доступны. И тогда на помощь приходят народные рецепты.

Вам понадобится

Инструкция

Снимите цедру с трех лимонов, измельчите и залейте 200 мл кипятка. Поставьте настояться на 10 часов. Лучше делать это в термосе, тогда настой получится лучше. Остудите до комнатной температуры, процедите через марлю и добавьте 1 ч.л. меда, 1 ст.л. растительного масла, 1 ст.л. лимонного сока. Еще влейте 2 ст.л. сливок и 1 ч.л. одеколона. Напоследок добавьте 1 ст.л. спиртового настоя цветков шиповника. Хорошо взбейте смесь и храните в стеклянной емкости. Смазывайте кожу лица на ночь.

Увядающей коже можно помочь кремом на основе перца. Он хорошо согревает и стимулирует кровообращение, тем самым придавая лицу здоровый румянец. Измельчите маленький кусочек красного перца, достаточно от стручка отрезать кончик длиной с 0,5 см. Разотрите его с 2 ст.л. оливкового масла. Отдельно на водяной бане растопите воск в количестве 1 ч.л., добавьте половину чайной ложки ланолина и 2 ст.л. настоя цветов шиповника. Затем туда же положите масло и перемешайте. Через пару минут снимите с огня, процедите, чтобы остатки перца остались на марле, и храните получившийся домашний крем в холодильнике.

Сделайте омолаживающий крем на основе трав. Для этого приготовьте масляную вытяжку из мяты, липы, ромашки, зверобоя или же зеленого чая, можно и взять и другие лекарственные травы. Залейте смесь, или каждую траву отдельно, теплым оливковым маслом. Поставьте закрытую емкость в темное место на 7-10 дней, после чего масло процедите. Далее готовьте сам крем. Для этого растопите воск (1 ч.л.) на водяной бане и влейте в него 1 ст.л. растопленной сосновой смолы, а затем добавьте 2 ст.л. масляной вытяжки из трав, 2 ст.л. настоя цветков шиповника. Снимите с огня, остудите и добавьте по 2 капли , D и Е (масляный раствор). Храните крем в прохладном месте.

Разглаживают морщины и замедляют старение кожи лица различные маски. Для комбинированной кожи приготовьте дрожжевую маску с льняным маслом. Разведите 1 ст.л. пекарских дрожжей с теплым молоком до состояния кашицы, потом добавьте 0,5 ст.л. сметаны, по 1 ч.л. льняного масла и лимонного сока и меда. Размешайте и делайте маску на лицо.

Можно просто наносить льняное масло на 20 минут, предварительно очистив кожу. Или смешайте его с медом в равных количествах, а потом делайте маску на 15 минут. Вообще, льняное масло богато полиненасыщенными жирными кислотами, поэтому помогает вернуть упругость дряблой и шелушащейся коже.

Видео по теме

Связанная статья

Источники:

  • как вернуть молодость лицу

Хорошо бы как в сказке - нырнул Иван-дурак в кипящий котел, а вышел из него молодым, стройным и красивым. К сожалению, в жизни так не бывает. Чтобы вернуть молодость , нужно проделать большую работу над собой, потратить уйму времени и сил. Зато результат превзойдет все ожидания.

Благодаря достижениям современной медицины и улучшению качества жизни, продолжительность жизни человека стремительно увеличивается. Но проблема старения по-прежнему существует - механизм запускается примерно в возрасте 25-ти лет.

Чтобы предотвратить процесс старческой деформации лица, ученые изобрели специальные кожные наполнители - субстанции, способные объем кожи, придав ей тем самым молодой вид. При помощи этих чудесных средств можно вернуть былые девичьи контуры лица, от морщин и рубцов, придать тонким губам чувственный объем.

В чем преимущество кожных наполнителей?

Восстанавливают тонус и упругость лица;
- размягчают и формируют контур лица, придавая объем дряблой коже щек;
- уменьшают и полностью удаляют мимические морщинки и старческие морщины, а также глубокие шрамы, в том числе и появившиеся в результате акне;
- придают объем губам;
- полностью разглаживают морщину на переносице, которая возникает, когда человек много хмурится или щурится на солнце, а также «гусиные лапки» и носогубные складки;
- изменяют формы кончика носа или подбородка;
- восстанавливают потерянный объем мягких тканей.

Какие существуют виды кожных наполнителей?

Кожные наполнители приобрели в наши дни огромную популярность среди женщин, которые хотят остановить процесс старения и полностью с лица признаки этого процесса. Существует несколько видов наполнителей, восстанавливающих и корректирующих лицо, при этом сохраняя длительный эффект.

Выбор огромен: от натуральных субстанций, полученных из человеческого тела, до искусственных, содержащих синтетику и совместимые с живыми тканями компоненты.

Кожные наполнители можно разделить на три основных категории:

Коллагеновые наполнители,
- гиалуроновая кислота,
- гидроксил-апатит кальция,

Кожные наполнители можно также разделить по принципу срока действия:

Наполнители, замещающие естественные ткани, действуют от 3-х до 9-ти месяцев;
- наполнители, стимулирующие образование новых тканей, сохраняют свое действие вплоть до года;
- постоянно действующие наполнители - этот вид наполнителей содержит неразлагаемые частицы, которые, как правило, оказывают бесконечное действие на место, в которое была сделана инъекция.

Гиалуроновая кислота является естественной субстанцией, получаемой из человеческого тела. Она непосредственно влияет на то, как кожа выглядит и как функционируют кожные процессы. Гиалуроновая кислота придает коже объем и здоровый, молодой вид.

Принцип ее действия выглядит следующим образом: инъекции гиалуроновой кислоты заполняют области между коллагеном и эластином (соединительным белком), что восстанавливает кожный объем, утерянный с возрастом. В наши дни инъекции гиалуроновой кислоты пользуются большой популярностью, поскольку они практически не вызывают аллергии.

Гидроксил-апатит является очень мощным кожным наполнителем . С его помощью можно избавиться от глубоких морщин, «морщины хмурости» в области переносицы, а также придать объем обвисшим щекам. Этот компонент также естественным образом присутствует в человеческом теле.

Популярные кожные наполнители

Препарат Radiesse (Радиесс)

Radiesse (ранее известный как Radiance) - очень популярный кожный наполнитель, который оказывает мгновенное и длительное действие. По сути, он является гидроксилом-апатитом, отлично совместим с живыми тканями. Сделанный из синтетической субстанции, он содержит микросферические частицы гидроксил-апатита кальция.

Поскольку они очень «тяжелые», Radiesse используется прежде всего для заполнения очень глубоких морщин, придания потерянным контурам лица. Желаемый результат можно получить уже после первой инъекции, а эффект продержится пару лет.

Этот наполнитель не только «заполняет» морщины, но и стимулирует тело воспроизводить собственный коллаген, который необходим для сохранения молодости кожи.

Препарат Restylane (Рестилайн)

Restylane - гель неживотного происхождения на основе гиалуроновой кислоты, способной удерживать вокруг себя воду и электролиты, что обеспечивает естественное увлажнение кожи. С помощью Рестилайна вы не избавитесь от морщин навсегда, но длительный эффект гарантирован.

Препарат сохраняет свою эффективность вплоть до года, а при сочетании с другими омолаживающими процедурами - и того дольше! С помощью Рестилайна можно придать объем губам, устранить как глубокие морщины, так и поверхностные, избавиться от шрамов.

Препарат одобрен FDA (Федеральным управлением по лекарственным средствам - США) и широко используется во всем мире для «наращивания» мягких тканей. Поскольку этот препарат неживотного происхождения и риск возникновения аллергии минимален, он может использоваться без предварительного тестирования.

Рестилайн пользуется большой популярностью, потому что не деформирует естественное выражение лица, как это происходит, к примеру, с Ботоксом.

Препарат Juvederm (Ювидерм)

Ювидерм - мезотерапевтический препарат, также основанный на гиалуроновой кислоте, способный сделать кожу гладкой и избавить от морщин. Ювидерм - отличный выбор для тех, кто хочет увеличить объем губ, избавиться от эффекта «усталой кожи», морщины, придать упругость линиям щек и подбородка.

Благодаря инъекциям Ювидерма кожа мгновенно восстанавливает былую упругость, дерма увлажняется изнутри, морщины исчезают. Это первый наполнитель на гиалуроновой кислоте, одобренный FDA как надежный и эффективный. Срок действия Ювидерма - 7-8 месяцев.

Препарат Artecoll (Артеколл)

Артеколл (он же - ArteFill) - кожный наполнитель, очень популярный в Европе, но пока что не одобренный американской FDA. Артеколл - это микроимплант, использующийся для стимуляции роста и коррекции соединительных тканей. В основном он используется для коррекции мелких подкожных и костных дефектов (заполнение орбиты глаза, коррекция неравномерностей носа, коррекция дефектов лицевых костей и т. п.).

Данный наполнитель состоит из экстрагированного коллагена и микрочастиц полиметилметакрилата. Тест на переносимость перед применением препарата является обязательным.

Препарат Hylaform (Хилаформ)

Хилаформ - другой очень популярный и широко используемый кожный наполнитель, основанный на высокоочищенной форме гиалуроновой кислоты, имитирующей эффект натуральной гиалуроновой кислоты.

Вводимый неглубоко под кожу, Хилаформ придает коже тонус, разглаживает морщины, корректирует носогубные складки и «гусиные лапки». Поскольку препарат сделан из вытяжки петушиного гребня, возможны аллергические реакции на куриный белок.

Препарат Evolence (Эволенс)

Evolence - коллагеновый филлер, который возвращает коже молодость, восполняя запасы естественного коллагена, тем самым устраняя морщины и восстанавливая контур лица. Действие препарата Evolence продлится год, а риск аллергической реакции невелик. Специальная технология Evolence воспроизводит структуру натурального коллагена кожи и усиливает его стабильность.

Препарат Isolagen (Изолаген)

Изолаген - очень популярный кожный наполнитель, помогающий избавиться от глубоких морщин, шрамов, следов кожных заболеваний. Изолаген получают из собственных тканей пациента, вследствие чего препарат не может быть отторгнут иммунной системой. Это первая методика омоложения, в которой используются собственные клетки кожи.

Перед тем, как сделать кожную инъекцию, следует:

Удостовериться в том, что у выбранного пластического хирурга имеется лицензия на лечение и соответствующее образование;

Удостовериться в том, что врач проинформирован целиком и полностью об имеющихся у вас заболеваниях и состоянии здоровья;

Обсудить с врачом все возможные последствия использования инъекций, потенциальные риски и возможные осложнения;

Проинформируйте врача обо всех предыдущих инъекциях, использовании Ботокса или других пластических операциях.

Что ожидать от процесса имплантации филлера?

Прежде всего, врач полностью обследует вашу кожу, и, в особенности, области лица, требующие коррекции. В зависимости от выбранного наполнителя, может понадобиться локальная анестезия в виде инъекции или обезболивающего крема, хотя некоторые филлеры уже содержат анестетический компонент.

Хирург введет препарат в предварительно отмеченные места. В течение нескольких секунд вы можете испытывать дискомфорт. В зависимости от используемого филлера, желаемый результат можно достигнуть уже после первой инъекции. После введения подкожного наполнителя ощущается онемение кожи лица, присутствует небольшая припухлость, покраснение, кровоподтек. Эти симптомы временные и скоро (обычно в течение 24 часов) проходят.

Как долго инъекция будет действовать?

Продолжительность действия инъекции напрямую зависит от вида филлера и от места, в которое был сделан укол, а также от естественного процесса старения лица. Большинство современных инъекций красоты работают, как минимум, в течение восьми месяцев.

Для того чтобы всегда выглядеть молодо, инъекцию придется регулярно повторять. В отличие от постоянно действующих наполнителей, а также от пластической хирургии, использование дермо-филлеров всегда оставляет выбор за вами: стоит ли продолжать или лучше их использование.

То, что важно помнить:

Вы можете сочетать использование кожных наполнителей с другими процедурами, предотвращающими старение (химический пилинг, дермабразия) только после консультации с врачом;

Поскольку коллаген обладает животным происхождением, риск аллергий от коллагеновых филлеров крайне велик;

После инъекции на вашем лице может появиться синяк, покраснение, вздутие, - все это обычно проходит на следующий день;

Всегда подробно расспрашивайте своего врача о преимуществах и недостатках каждого конкретного филлера, - в зависимости от результатов, которые вы стремитесь достичь;

Помните, что у каждой инъекции имеется своя степень риска.

Звезды тоже борются со старостью

Инъекции красоты пользуются большой популярностью у знаменитостей, - ведь звездам особенно важно сохранить свою молодость надолго, поскольку от этого зависит их карьера и популярность у публики. Мелани Гриффит известна своим пристрастием к кожным наполнителям, доходящим до фанатизма.

Ее супруг, Антонио Бандерас даже пригрозил Мелани разводом, если она не прекратит ставить эксперименты над своим лицом. Самое страшное, что и среди молодых девушек входит в моду такой вид борьбы со старением: Линдси Лохан, Джессика Симпсон, Николь Ричи, Бритни Спирс делали себе инъекции красоты.

анна основа

Сегодня ритм жизни напоминает бесконечную гонку, которая с каждым годом набирает темп. Стремительно пролетает время, и люди зачастую не могут отвлечься от этой сумасшедшей спешки и взглянуть на себя со стороны. При этом однажды наступает момент, когда человек понимает, что превратилась в привычку, кожа потеряла былую свежесть, а тело – стройность и привлекательность. Особенно печально осознавать «издержки возраста» зрелым дамам, ведь для женщины – как можно дольше оставаться красивой. «Подливают масла в огонь» глянцевые издания и экраны телевизоров, пестря фотографиями именитых особ бальзаковского возраста с потрясающей внешностью. Вследствие этого каждая любящая себя представительница слабого пола задается вопросом: как вернуть молодость? В настоящее время существует много информации и рекомендаций на этот счет, благодаря которым под силу всем желающим.

Что мешает вернуть молодость?

Молодость ассоциируется, прежде всего, с внешней привлекательностью, поэтому стройная и подтянутая фигура – обязательное условие для желающих сбросить несколько лет. Заслуживает внимания и состояние организма: насколько он «зашлакован» неправильным питанием и . Стоит изучить и устранить факторы, мешающие возврату молодости. К ним относятся следующие:

Курение и злоупотребление алкогольными напитками – такие пристрастия пагубно сказываются на внешности и здоровье человека.
Неправильное питание. Подразумевается жирная, слишком острая и сладкая пища. Лучше ввести в ежедневный рацион овощи, фрукты, злаки, орехи и другие полезные продукты. Еда сильно влияет на самочувствие и психологическую энергию людей, необходимую для постоянного улучшения качества жизни. Многие отмечают, что изменив привычное меню, они стали подвижнее, позитивнее, и .

Следует непрерывно узнавать новую информацию и . Благодаря просвещению восстанавливаются клетки мозга, что способствует сохранению ясного ума и отличной памяти.
Правильное отношение к ситуациям, которые людям изменить не под силу. Стоит учиться принимать людей и обстоятельства такими, какие они есть, и при этом . Такой мудрый подход позволит не зацикливаться на негативе и переживаниях, а двигаться дальше и излучать оптимизм, необходимый для хорошего самочувствия.
Не расходовать понапрасну драгоценную жизненную энергию. Это касается сплетен, пустых разговоров, ворчливости и общения с конфликтными неуравновешенными личностями.

Увлечение творчеством – один из лучших способов для преодоления , . Отлично помогают расслабиться и забыть о проблемах рисование, вышивание, вязание, оригами и прочие . При этом не имеет значения, что получится в результате, главное – удовольствие от процесса.
Почаще общаться с молодыми беспечными личностями и учиться у них радоваться жизни. Ведь многие помнят, что в юном возрасте, не имея достаточных материальных средств, уверенности в будущем и крепких отношений, люди наслаждались каждым прожитым мгновением. Лучше сделать это привычкой и все события воспринимать под новым взглядом. Такой подход упростит жизнь и обеспечит .

Конечно, это только малая часть действий, необходимых, чтобы вернуть молодость, красоту и здоровье. Однако соблюдение всего нескольких рекомендаций позволит лучше выглядеть и чувствовать себя беззаботнее и счастливее. Даже небольшие усилия организм оценит по достоинству, подарив человеку , привлекательную и помолодевшую внешность.

30 марта 2014, 17:31

Помните те милые веснушки, которые у вас были в детстве? У нас не очень приятные новости - это были первые предвестники вреда, которое наносит солнце. Как только вам исполнилось 30 или 40, появляются признаки воздействия ультрафиолета: в виде кровеносных сосудов вокруг вашего носа и на щеках, морщинок вокруг глаз и губ. Могут появиться также предраковые поражения, особенно после 40.

Как сохранить молодость кожи

Недорогие методы

  • Если вы будете наносить крем от солнца каждый день, это не избавит вас от морщинок и пятен, но предотвратит дальнейший вред и снизит риск получитьрак кожи . Подойдет любой бренд который содержит фильтры УФА и УФВ лучей.
  • Продукты, которые содержат гликолиевую и альфа-окси кислоту, стимулируют формирование нового коллагена.

Низкозатратные методы

  • Ретиноиды, выдаваемые по рецепту, например, Retin-A и Renova, усиливают выработку коллагена и ускоряют обновление клеток, замедляя признаки старения. Вы также можете попробовать крем с ретинолом.

Высокозатратные методы

  • Поверхностный пилинг гликолиевой или фруктовой кислотой улучшат тонус, структуру и пигментацию кожи, и придает вашему лицу более свежий вид. Для оптимального результата необходимо 2-3 процедуры. Пилинг средней глубины разглаживает еще лучше. Такой пилинг стоит дороже, но обычно требуется лишь одна процедура.
  • Лазерная или лучевая терапия - самый эффективный способ устранить последствия воздействия солнца. Поврежденные сосуды можно лечить импульсными лазерами. Обычно требуется одна-три процедуры. Многие врачи используют систему импульсов высокоинтенсивного света. Фраксельный лазер, который способен убрать морщинки и пятна, проникает глубже и стимулирует выработку коллагена.

Проблема №2: Выпадение волос

30-40 процентов женщин сталкивается с этой проблемой в течение жизни. Причина выпадения волос - генетическая предрасположенность. Беременность тоже может быть виновницей: после родов уровень эстрогена падает, и у большинства женщин начинают выпадать волосы, а отрастают они более тонкими. Понижение уровня эстрогена во время менопаузы тоже может повлиять на утончение волос. Проконсильтируйтесь со своим врачем перед тем, как пробовать наши рекомендации, так как утончение волос может быть симптомом болезней щитовидной железы, анемии и других заболеваний.

Как сохранить молодость и красоту волос

Недорогие методы

  • Шампуни и средства против выпадения волос .

Низкоатратные методы

  • Миноксидил - также известный как Rogaine - предположительно продлевает фазу роста волоса. Его можно купить в аптеках в 2-процентной концентрации для женщин и 5-процентной - для мужчин. Проконсультируйтесь с дерматологом, стоит ли пробовать 5-процентный раствор. (Это может привести к раздражению кожи головы или появлению нежелательных волос на лице).

Высокозатратные методы

  • Некоторые клиники используют лазерную терапию, чтобы уплотнить тонкие волоски, но это довольно дорогостоящая процедура.
  • У большинства женщин волосы выпадают равномерно по всей голове, но если вы начинаете лысеть со лба, возможным решением для вас станет трансплантация волос.

Проблема №3: Обвисшая грудь

Когда женщина достигает 40, гормональные изменения приводят к утончению грудной ткани и увеличению жира, что может привести к обвисанию. А если вы выкормили грудью больше, чем одного ребенка, и набрали или потеряли много в весе, это увеличит вероятность обвисания груди.

Как сохранить молодость груди

Недорогие методы

  • Правильная осанка. С возрастом мышцы спины ослабевают, и вы начинаете сутулиться, а грудь выглядит более обвисшей. Исправить это можно, укрепляя мышцы спины , что улучшит и осанку, и вид вашей груди.

Низкозатратные методы

  • Можете имитировать хорошую форму, надев правильный бюстгальтер . Большинство женщин выбирают неправильный размер, потому важно тщательно подбирать нижнее белье и покупать бюстгальтеры, которые соответствуют вашей форме. Также полезно потратится на хороший спортивный бюстгальтер. Если вы будете носить его во время тренировок, это уменьшит колебания на 73 процента. Лучше всего приобретать спортивные бюстгалтеры с отдельными чашечками.

Высокозатратные методы

  • Если вам нужен более долговременный эффект, подумайте о подтяжке груди. Пластический хирург поднимет и исправит форму груди, удалив лишнюю кожу и уплотнив окружающие ее ткани. Эта процедура подразумевает общий наркоз и 6 недель восстановления.

Проблема №4: Ваши руки

Солнечное облучение влияет не только на ваше лицо, но и на руки. Эти коричневые точки на ваших руках - пигментация из-за влияния УФ лучей. Другое следствие - это потеря упругости. С возрастом кожа на теле становится тоньше, но так как на руках она изначально более тонкая, изменения на ней более заметны.

Как сохранить молодость рук

Недорогие методы

  • Используйте кремы, которые содержат отбеливающее вещество гидрохинон, ретинолы и слабый стероид, они помогают осветлить коричневые пятна. Но так как стероиды утончают кожу со временем, этот крем лучше использовать не дольше 6 месяцев и перейти на не содержащие стероиды препараты.

Высокозатратные методы

  • Лечение лазером с модуляцией добротности может устранить пятна всего за 5 минут.
  • Инъекционные наполнители уплотняют кожу, стимулируя выработку коллагена в месте инъекции. Но это удовольствие не из дешевых. Вам потребуется от 2 до 3 процедур. Результат длится год и больше.
  • Лечение лазером может убрать темные точки, а также насытить кожу коллагеном, улучшая ее структуру.

Проблема №5: Вздутые вены на ногах

Варикозное расширение вен можно приписать и генетике, но старение, а также прибавление в весе и слабость мышц, которые могут его сопровождать, - тоже играют свою роль. Когда вы становитесь тяжелее, увеличивается нагрузка на ваши ноги, что повышает давление на клапаны, которые помогают крови проходить через сосуды к сердцу. В результате кровь накапливается в сосудах и растягивает их. Появляются кровяные сгустки в сосудах.

Как сохранить молодость ног

Недорогие методы

Низкозатратные методы

  • Компрессионное белье помогает уменьшить отекание, предотвращая накопление крови в сосудах. Оно не уберет вены, которые уже видны, но предотвратит возникновение новых.

Высокозатратные методы

  • Чтобы избавиться от варикозных расширений полностью, можете подумать о процедуре, которая называется склерозирующей терапией. Дерматолог вводит в вены химический раствор, который их сужает.